С тези сокове за отслабване можете да постигнете целите си по-бързо, по-ефективно и вкусно. Ти ще обичаш!

отслабване

Въпреки че много диетолозите не препоръчват сокове като цяло, тъй като фибрите са смачкани и естествените захари на плодовете са концентрирани, тези, които ви показваме тук, не са същите като тези, за които се отнасят.

Напротив, тези, които препоръчват тези сокове, твърдят, че осигуряват множество ползи за тялото ви, като например ускорете метаболизма си, детоксикирайте се и дори спомогнете за изгарянето на мазнини.

Вкусни рецепти за сок за отслабване

Първият от соковете за отслабване е детокс: ананас и папая

Смесете половин чаша от всеки плод с 1/3 чаша вода. Приемайте го на гладно и преди да заспите шест дни.

Сок от ананас, кашу и канела

  • 1 филия щифт
  • 5 единици кашу
  • Сокът от 1 лимон
  • 3/4 чаша вода
  • 1 щипка смляна канела

Занесете всичко в блендера, прецедете го и го изпийте на гладно.

Зелено зеле, краставица и лимонов сок за изгаряне на мазнини

  • 1 зелев лист
  • Сокът от 1/2 лимон
  • Краставица без кожа
  • 1 червена ябълка
  • Чаша кокосова вода без добавена захар

Смесете, прецедете и го пийте вечер преди лягане.

Pin, ленено семе и сок от джинджифил

  • 3 филийки щифт
  • 1 чаена лъжичка смляно ленено семе
  • 1 чаена лъжичка настърган джинджифил

Смесете всички съставки, прецедете и пийте на гладно.

Лилаво зеле, сок от цвекло и джинджифил

  • 2 листа лилаво зеле
  • 1 щипка ментови листа
  • 1 цвекло
  • 1/2 краставица без кора
  • 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
  • 1 чаша вода

Смесете всички съставки, прецедете и изпийте преди обяд.

Последният от соковете за отслабване е средство за потискане на апетита

  • 2 моркова
  • Щипка смлян джинджифил
  • 2 зелени ябълки
  • 1 краставица краставица

Смесете всичко в блендера БЕЗ ДОБАВЯНЕ НА ЗАХАР, прецедете и изпийте чаша между закуска и обяд, а друга между обяд и вечеря.