Научното обозначение на краставицата (cucumis sativus), е част от семейството на тиквичките, в което се намира: пъпеш, тиква и диня. Краставицата има определени свойства като витамини и минерали, считани за много полезни за здравето. Освен това в кухнята може да се консумира в салати, може да се яде сурово с черупката, защото има важен принос на витамин С, който служи като антиоксидант за тялото.

сокът

Поради високото си съдържание на вода и други свойства, той помага за детоксикация на тялото и е много подходящ за диети, изгаряне на мазнини и помага за отслабване, ако се поглъща в сокове.

Днес ще говорим за това как можете да използвате краставица, считана от мнозина за един от най-идеалните начини да започнете диета и да отслабнете, докато ви харесва да я консумирате, както и за най-подходящия начин за детоксикация на тялото от онези токсични вещества, които ежедневно получаваме или с храна, или дори през кожата, поради токсичните вещества, които се роят във въздуха.

Съставките са:

  • две краставици
  • Един лимонов сок
  • литър вода

подготовка:

За приготвянето му се нуждаем от пасатор. Добавяте литър вода, 2 белени краставици, ако искате можете да обелите едната част и да оставите другата част с черупката, тъй като черупката също има високо съдържание на аскорбинова киселина, от която идва витамин С, от която преди това сме отбеляза неговите предимства. След това добавяте лимоновия сок и го втечнявате, прецеждате го, поставяте го в буркан, като го държите в хладилника, за да го държите цял ден, преди да го пиете, три пъти на ден, ще го извадите от хладилника за период от 15 до 20 минути за достигане на стайна температура.

Краставицата е естествен детоксикатор, тъй като поради диуретичното си съдържание тя ще почисти и елиминира всички токсични вещества, намиращи се в тялото ви, като ги изхвърля през урината.

По същия начин, както ще ви помогне да детоксикирате тялото си, ще премахнете натрупаната мазнина, например: в корема и други области на тялото.

Препоръчваме ви също да пиете осемте си чаши вода, които се препоръчват ежедневно, тъй като това също ще ви помогне да имате балансирана хидратация.

Сокът от краставица се препоръчва да се приема на всеки три дни, три пъти на ден, като се почива по един на всеки три дни, винаги заедно с консумацията на здравословни храни.