Спазвате ли специална диета? В този раздел можете да намерите рецепти за специални диети като вегетариански диети или, в случай че правите диета, някои здравословни и нискомаслени рецепти.

специални

Задушен заек със зеленчуци

Въпреки че не е толкова лесно да се консумира, заешкото месо е едно от най-здравословните меса, които съществуват поради ниското си количество мазнини. Ако го придружаваме и с голямо разнообразие от зеленчуци, успехът на тази рецепта за заек, задушен със зеленчуци, се гарантира от вкуса и хранителната му стойност,.

Яхния от сепии

Приготвяме много лесна яхния от сепии, това е рецепта, която ще ни служи като обяд или вечеря, тъй като не е прекалено тежка яхния. Основата е много проста със зеленчуци като лук, пипер или домат, добавяме малко рибен бульон заедно със сепията и ще получим яхния от сепии.

Крем от тиква

Зеленчуковите кремове могат да се консумират през цялата година, както топли, така и студени, те винаги се чувстват добре като предястие или като лека вечеря. Но през есента класика е тази рецепта за тиквен крем, въпреки че съдържа и други видове зеленчуци, основната съставка е тиквата, която му придава.

Крем от тиква и праз

Приготвяме тиквен крем, към който добавяме праз, за ​​да съчетаем вкуса на двата зеленчука, сладостта на тиквата и характерния вкус на праз. Освен това добавяме малко картофи с по-неутрален вкус и можем да допълним вкуса и текстурата с меко сирене.

Зеленчукова супа с червена леща

Приготвяме зеленчуков крем с червена леща, който носи ползите от тези бобови растения в комбинацията от разнообразни зеленчуци. Това е добър вариант като предястие, бърза вечеря или за улесняване на децата да ядат леща, тъй като нейният вкус и текстура ще останат незабелязани между комбинацията.

Бял ориз в японски стил

Белият ориз, приготвен в японски или гохански стил, е най-често срещаната гарнитура в японската кухня. Думата гохан също се използва, за да говорим за храната като цяло, това ни дава представа колко важен е оризът в гастрономията на Япония. Използваният сорт е uruchi mai, така е.

Печена орала с картофи

Печена морска платика с картофи е много проста и бърза рецепта за приготвяне, която може да се използва както за обяд, така и за вечеря. А също и много здравословно поради ниското си количество мазнини и защото се пече във фурната, което ни позволява да го готвим с почти никакво масло. За да го подготвим, трябва да попитаме.

Крем от тиквички

Кремът от тиквички е лъжица, която е много желана, когато е студена, въпреки че се консумира през цялата година. Това е много пълна опция за лека вечеря, която децата обичат заради мекия си вкус и кремообразна текстура. Този домашен крем от тиквички, който сме приготвили, е рецептата.

Октопод салмигунди

Салпиконът е ястие от месо или морски дарове, нарязано на малки парченца, гарнирано с винегрет, който се яде студен. В този случай сме направили октопод салпикон, за това можем да закупим октопода вече сготвен или да го приготвим сами. Така или иначе можем да се насладим на салата.

Салата от паста

Макаронената салата е отлично ястие за ядене през лятото, прясно, богато и може да се приготви предварително, за да се вземе на работа или през ваканцията. Въпреки че може да се яде през цялата година. Тази рецепта е много проста и се приготвя с основни съставки като паста.

Леща със зеленчуци

Лещата е от семейството на бобовите с високо съдържание на фибри и други хранителни вещества, експертите препоръчват да се консумират бобови растения два пъти седмично. Купуват се сухи и се използват в голям брой ястия, в зависимост от района, по който се приготвят по различни начини. Изисквайте готвене.

Заек в Салморехо

Заекът в салморехо е типично ястие от канарската кухня, при което заекът се мацерира със салморехото, което е препарат от подправки, вино, оцет и масло. И по-късно се запържва в масло, за да запечата заека и се готви с мацерата. Въпреки че това е рецепта, която преди се ядеше.

Пиле в сос

Пилето е бяло месо, което почти всеки харесва заради мекия си вкус, който се съчетава със зеленчуков сос. Този вид месо ни дава протеини, с ниско съдържание на мазнини и ако го приготвим със зеленчуков сос, става много пълноценно ястие и подходящо за всички. Е за.

Леща къри

Къри е името, което се дава на Запад на ястие, приготвено със смес от подправки, образуващи сос. От друга страна, в Индия това е всяка яхния, придружена от ориз и сред тях къри от леща. Вкусът на къри се постига с обилно количество подправки, лук, чесън и.

Сладолед от манго

Идва лятото, а с него и сладоледите, така очаквани от всички и особено от децата. Натуралните сладоледи като този са добър вариант за закуска за тях, тъй като ние им предоставяме пресни плодове и кисело мляко по много забавен и освежаващ начин едновременно. Сладоледите на основата на кисело мляко са.

Ябълково гаспачо

Днес ще подготвим рецепта за гаспачо с ябълка, това е по-оригинална версия на традиционния андалуски гаспачо, но с плодов аромат на ябълка. Най-хубавото при използването на ябълките е, че в зависимост от вида ябълка, който използваме, можем да му придадем различно сладко или кисело докосване с.

Къри с тофу

Индия има най-високата концентрация на вегетарианско население в света, така че е лесно да се намерят вкусни вегетариански ястия сред нейната гастрономия поради голямото разнообразие от подправки. И не е нужно да са пикантни, както повечето хора си мислят, можем да включим подправки в рецепта.

Ягодово гаспачо

Ако харесвате традиционното андалузско гаспачо, трябва да опитате това бързо и лесно ягодово гаспачо, особено когато е сезонът на ягодите, между приблизително февруари и май. Особено когато купуваме ягоди и някои от тях са твърде узрели, без да се прекалява, но текстурата им вече е.

Салата от нахут

Тази салата от нахут е много пълноценно ястие, защото осигурява растителни протеини на зеленчуците, така че е много здравословна рецепта. Обичаме тези летни рецепти, защото освен здрави, те са и супер освежаващи. И най-хубавото е, че можете да персонализирате.

Киноа със зеленчуци

Киноата е псевдозърнена култура с много ползи за здравето ни, ако вземем това предвид и че ще я приготвим с някои зеленчуци, тази рецепта за киноа със зеленчуци е много здравословна рецепта. Киноата е много лесна за приготвяне, днес се продава в много много прости формати.

Абонирайте се, за да получавате ново съдържание

Най-четените за седмицата

  • Churros с Thermomix
  • Горещ шоколад с Thermomix
  • Нахут с чоризо в Thermomix
  • Хек в сос със скариди с Thermomix
  • Бузи в сос
  • Нахут със свински рисаци
  • Сос от манатарки
  • Крепчета с Thermomix

Последно публикувано

  • Макарони с риба тон и пържен домат
  • Домашно коледно бутер тесто
  • Проломи Тодра
  • Бадемови мантекадо
  • Acqua Alta: наводненията на Венеция
  • Кюфтета с домат
  • Мъфини от спелта с шоколадов чипс
  • Пилешки крилца в сос

Най-четените

  • Churros с Thermomix
  • Хек в сос със скариди с Thermomix
  • Картофен омлет с Thermomix
  • Нахут с чоризо в Thermomix
  • Парна сьомга с картофи с билки в Thermomix
  • Диня гранит с Thermomix
  • Доматен сос с Thermomix
  • Тесто за пица с Thermomix

Преглед на поверителността

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на сайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основните функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не запазват никаква лична информация.

Бисквитките, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителя, преди да изпълните тези бисквитки на вашия уебсайт.