Мийте ръцете често това е една от основните хигиенни мерки за избягване на всякакъв вид инфекция, но с кризата на коронавирус, Този навик стана основен и задължителен за цялото население., така че всеки път, когато излезем или влезем в къщата или докоснем нещо, независимо дали е дезинфекцирано или не, ние си измиваме ръцете.
Въпреки че повечето хора го правят, в по-голяма или по-малка степен, реалността е такава в определени области или професии, като тоалетни или такива, които работят в супермаркети, това действие е още по-често. Може ли това да увреди кожата? Как си миете ръцете правилно?
Най-добрият начин за измиване на ръцете, както е обяснено на CuídatePlus Антонио Клементе Руиз де Алмирон, член на Испанска академия по дерматология и венерология (AEDV), "е да го правите със сапун и вода, винаги,”И не само с вода, тъй като с„ този вирус има липидна капсула, която го прави доста чувствителен към обичайните дезинфектанти или сапунена вода ”.
Идеалът, уточнява той, „е да се направи интензивно и енергично измиване за няколко минути или използвайте хидроалкохолен гел със съдържание на алкохол над 60% ".
Първо, "не би било необходимо да се правят и двете едновременно (измиване със сапун и използване на гел), макар че ако искате да използвате и двете, няма да е лошо ".
Това, което трябва да имате предвид, е, че "ако ръцете са мръсни, хидроалкохолният гел може да намали своята ефективност така че би трябвало да си измием ръцете предварително с вода и сапун ", припомнят Мерцедес Фрага и Ана Мария Гонсалес Касерес от Дерматологична група на Испанското дружество по семейна и обществена фармация (Sefac). Според фармацевтичните компании, "не трябва да се използва върху кожа, която не е здрава, а също така е противопоказана при суха или чувствителна кожа поради голямата дехидратация, която произвеждат".
В допълнение, "продължителната употреба на гелове с високо съдържание на алкохол може да махмурлук кракl, дори при здрава кожа, затова се препоръчва използвайте тези, които също имат овлажнители и масла, за да не изсъхнат, в състояние да подобри хидратацията ", съветват експертите на Sefac.
Това, което никога не трябва да забравяте, е „разтривайте добре между пръстите и под пръстени или гривни, ако са взети, тъй като е препоръчително да не се прави ”, добавя Хосе Луис Рамирес Белвер, от Международна дерматологична клиника (CDI).
Позовавайки се на температура на водата, Въпреки че много хора вярват, че това влияе върху измиването и дезинфекцията, реалността е такава "Няма значение" колкото използването на сапун, според експерта от AEDV.
Друго важно нещо е вид използван сапун тъй като трябва да е подходящ за ръцете, тъй като "ако се използват неподходящи продукти, може да се появи дразнеща екзема", както предупреждава Рамирес Белвър.
Според CDC (Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ) „няма научни доказателства, които да показват, че използването на антибактериални сапуни е по-подходящо от нормалния сапун“, посочват те от Дерматологична група на Испанското дружество по семейна и обществена фармация (Sefac).
Следователно за експерта по CDI „хората със склонност към екзема трябва да се възползват от използването на сапуни синдет за измиване на ръцете".
The сушене това също е част от почистването на ръцете и е от съществено значение да го направите добре. За да направите това, „трябва да използвате лична кърпа или хартия за еднократна употреба, тъй като споделянето на кърпа не е най-подходящото“, съветва експертът от AEDV. Също така е важно, "изсушете ги без триене, с меки кърпи и след това нанесете овлажняващи продукти, ако е необходимо”, Посочват от CDI .
Овлажняващи продукти
Както посочва Руиз де Алмирон, като общо правило и при други видове обстоятелства, „не би било необходимо да се използва овлажняващ крем след измиване на ръцете“, обаче в настоящата ситуация, да препоръчително е да го използвате, особено за хора с кожа по-суха, по-атопична или по-раздразнителна, „При което честото миене на ръцете може постепенно да елиминира липидния слой на кожата и да причини дразнещ дерматит“, предупреждава Рамирес Белвър.
Тези пациенти трябва да използват продукт, адаптиран към техните дерматологични проблеми, но в останалите случаи дерматологът съветва да се прилага, например "стерилен вазелин без аромат”. Това би било "добър овлажняващ вариант за грижа за ръцете, тъй като е много хидратиращ и предотвратява загубата на вода", описва експертът на CDI.
По мнението на Mercedes Fraga и Ana María González Cáceres, от Дерматологичната група на Испанско дружество по семейна и общностна фармация (Sefac), „След почистване на ръцете трябва да използваме кремове, които съдържат овлажняващи, успокояващи и възстановяващи активни съставки, че от една страна, избягвайте нежеланите ефекти, генерирани от непрекъснато измиване на ръцете (сухота, стягане, дразнене), а от друга страна, те възстановяват кожата, възстановявайки кожната бариера, осигурявайки комфорт и мекота на тази повредена част на тялото ".
Сред активните съставки фармацевтичните компании препоръчват:
- Озонирани масла (с овлажняващи, лечебни, регенериращи, успокояващи, бактерицидни и възстановяващи свойства).
- Ниацинамид (противовъзпалително, овлажняващо, подобрява бариерната функция).
- Хиалуронова киселина (овлажнител).
- Глицерин (овлажнител).
- Пантенол (овлажнител, който подобрява хидратацията и възстановява кожната бариера).
- Бисаболол (анти-дразнещи и противовъзпалителни).
- Керамиди (възстановяват кожната бариера, като същевременно поддържат хидратацията).
- Масло от шеа (омекотяващо).
- Madecassoside (те насърчават възстановяването на епидермиса, увеличавайки синтеза на колаген).
- Урея (овлажнител при ниски концентрации).
- Цинков меден сулфат (предотвратява растежа на бактериите).
Тези кремове "ще ги използваме няколко пъти на ден, според нуждите и професията на всеки човек", казват фармацевтичните компании. В най-наказаните ръце те съветват като трик "нанасяйте обилно количество крем върху ръцете през нощта, ние ги покриваме с памучна ръкавица и оставяме да работи цяла нощ ".
И обратно, "трябва да избягваме активи, които дразнят, абразиви, които благоприятстват влошаването на кожната бариера или които могат да доведат до алергична реакция като парфюми ".
Ами останалата част от тялото? За останалата част от тялото и приемайки, че не е имало пряк контакт с потенциални източници на зараза, дерматологът на CDI смята, че „не трябва да се вземат специални мерки, освен душ със сапун и вода, за предпочитане без да използвате гъба и без да пените цялото тяло ежедневно, изсушете добре областите на гънките и нанесете овлажнител, ако имаме склонност към екзема или в областите, които виждаме, които са по-сухи от нормалното, като краката или предмишниците ".
Как Covid-19 влияе върху кожата?
Освен че знаят какво да правят, за да се измият правилно и да се грижат за ръцете си, много хора искат да знаят дали този нов коронавирус засяга кожата, както се случва при други недерматологични заболявания.
Според Рамирес Белвър, „всяка вирусна инфекция може да има кожни прояви под формата на обрив, който обикновено е неспецифичен”. В случая на коронавируса "се описват различни кожни лезии, въпреки че нито една не е силно специфична".
Всъщност според неговата информация „могат да се появят лезии, подобни на уртикария (кошери, които продължават няколко часа и сменят местата си и които освен това са склонни да сърбят), еритематозен обрив (разпръснати червеникави петна), лезии, подобни на тези при pityriasis rosea (описани са също овални розови петна с характерна периферна десквамация, които обикновено се появяват първо като по-голяма лезия, а по-късно и по-малки) и лезии, подобни на тези при варицела ”, описва той.
Именно за да се изчистят тези съмнения, AEDV стартира проучване с дерматолози от различни испански здравни центрове. Става въпрос за проучването COVID-кожа, разследване, което ще бъде проведено на цялата територия на страната, за да се познаят и категоризират кожните прояви, свързани с SARS-CoV-2 инфекция при пациенти на всяка възраст.
"Това е описателно проучване, в което възнамеряваме да категоризираме и да познаем въздействието на някои кожни прояви, които се срещат при хора, които са имали или наскоро са имали коронавирусна инфекция", казва Кристина Галван Касас от Дерматологична служба на Университетската болница в Мостолес в Мадрид.
И е, че според докладите дерматолози от цялата страна откриват и се интересуват от количествено определяне и класифициране в това проучване, появата на дерматологични промени във всяка област на кожата, съвпада с инфекция с Covid-19.
Тези прояви са много разнообразни, от обривни подобни изригвания (главно по ствола), уртикариални, везикуларни изригвания, подобни на варицела, пурпура и др. На пръстите на ръцете и краката също се наблюдават акро-цианотични неравномерни лезии, обикновено с малки размери, понякога сливащи се и понякога с мехури.
Тези лезии са подобни на перниозата и ги откриваме често при деца и юноши без други симптоми. Много е важно тези прояви да се категоризират, за да може да се свърже тяхното присъствие като външен симптом на ориентация с изследването за диагностика на заболяването. Това е особено важно при асимптоматични случаи по отношение на водещите симптоми на заболяването.
Въпреки че някои случаи са разпространени в научни публикации на пациенти с патология от Китай или Италия, към днешна дата у нас няма регистър или проучване за този тип кожни прояви, свързани с инфекция от този коронавирус.