Дспирулина Това е едноклетъчно водорасло, което съдържа разнообразни хранителни вещества, освен че е богато на естествени протеини, които помагат в ежедневната диета.

В днешно време Спирулина Известна е като супер храна, която предлага големи количества протеини, които тялото по-лесно смила и обработва, от тази на червеното месо.

The Спирулина Съдържа не само висока степен на протеини, но и минерали, витамини, естествени захари, ензими, хранителни вещества и каротеноиди, които помагат на тялото да бъде в оптимални условия, за да изпълнява функциите си без проблем.

Високите количества протеин в спирулина го правят естествен източник на аминокиселини, които не само действат като лекарство, но и като перфектна добавка за тези, които искат да качат мускулна маса.

като

Съставът на естествената спирулина

  • Спирулина е фотосинтетично водорасло.
  • Синкаво зелено е.
  • Съдържа големи количества хлорофил.
  • Съдържа 70% протеини и минерали като калий, цинк, калций, селен, фосфор и желязо.
  • Съдържа витамини като витамин А, В, Е В2 и др.
Ползи от спирулина водорасли

Въпреки че не е обичайно да се вижда как хората ядат Спирулина Ежедневно много хора и спортисти допълват диетата си с този зелен прах, който понякога може да има блатен вид. Независимо от аспекта, спортистите го консумират, тъй като знаят разнообразието от ползи и хранене, което той предоставя на тялото.

Освен множеството витамини и минерали, открити в спирулината, тази добавка е идеална и за анти-стареене поради концентрацията на хранителни вещества, желязо и антиоксиданти, които има.

Ако тепърва започвате да пиете Спирулина, важно е постепенно да увеличавате дозата:

  • ако приемате таблетки, приемайте през първите два дни по 1 на ден.
  • Вземете 2 таблетки на ден през следващите два дни.
  • Следващите два дни приемайте по 3 таблетки на ден, докато достигнете необходимата доза от 3-6 таблетки.
  • Приемайте таблетките с вода непосредствено преди хранене.
  • Ако използвате спирулина за отслабване, приемайте таблетките с голяма чаша вода половин час преди хранене.
Не забравяйте да пиете много вода всеки ден, за да подпомогнете естествените процеси на очистване на организма. Поради високото съдържание на хлорофил Спирулина помага за елиминирането на токсините от тялото, както и на свободните радикали.

Препоръки относно употребата на спирулина