Семената от целина са малко позната храна днес. Те обаче са отлично естествено средство за лечение на хипертония и други разстройства. Важно е да знаете как да ги приемате и какви са техните противопоказания.
Открийте в тази статия страхотните свойства на запарката от семена от целина за предотвратяване и лечение на множество заболявания като: високо кръвно налягане, лошо храносмилане, тревожност и артрит. Продължавай да четеш!
Хипертонията
Има много природни средства, които могат да ни помогнат да намалим високото кръвно налягане. Идеалът обаче би бил предотвратете го навреме с балансирано хранене и здравословен начин на живот. Например, важно е да се избягват стимуланти като кафе или чай, както и състояния на нервност и стрес.
Ние обаче ще вземем предвид следните данни:
- Само минималният максимум: Произходът на разстройството обикновено е свързано с функцията на бъбреците. Важно е да отслабнете, ако сте с наднормено тегло, да намалите консумацията на месо, колбаси и сирена и да увеличите консумацията на плодове и зеленчуци.
- Минимално и максимално високо: В тези случаи хипертонията обикновено е свързани с постоянни нервни състояния. Ето защо основният фокус на лечението трябва да бъде балансирането на нервната система с добавки, терапии и промени в начина ни на живот.
По този начин, естествено лекарство, което ни помага да лекуваме и двата вида хипертония те са семена от целина. По-долу можем да видим какви са неговите характеристики, здравословни свойства и как да ги консумираме.
Семена от целина
Целината е много известен зеленчук със своите лечебни свойства. Семената му обаче са много по-непознати, въпреки факта, че са естествено средство за лечение на хипертония и други разстройства. Тези малки кафяви семена са често срещана в азиатската кухня като ароматна подправка.
Семената на целина са богати, особено на антиоксиданти. Съдържат флавоноиди, кумарини, омега 6 мастни киселини и линолова. И минерали като калций, желязо, натрий и цинк.
От тях се извличат масло и екстракт, които поради своя аромат често се използват в парфюми и други подобни продукти. В продължение на векове те са били естествено лечение за успокояващи, антибактериални, противовъзпалителни и диуретични цели.
Ползи за здравето
Семената от целина могат да осигурят следните ползи за здравето:
- Благодарение на съдоразширяващия и диуретичен ефект, нормализира притока на кръв и предотвратява и намаляваартериална хипертония.
- Борба със задържането на течности и предотвратяване на отоци и отоци.
- Те балансират храносмилателната система и червата и облекчават нарушения като метеоризъм, лошо храносмилане или липса на апетит.
- Лекувайте някои нервни разстройства като тревожност или безсъние.
- Подобряване на здравето на ставите и предотвратяване на артрит.
- Намалете мускулните болки.
- Те предотвратяват пикочните инфекции.
- Увеличете либидото по естествен път.
- Регулират менструалните нарушения.
- Като любопитство те са отличен репелент срещу комари.
Естествено лекарство за хипертония
Съставки
За да приготвим това естествено лекарство за хипертония, ще трябва само да приготвим инфузия със следните съставки:
Подготовка
За да приготвим това естествено лекарство за хипертония, ще следваме следните стъпки:
- За начало оставете водата да заври и добавете семената от целина.
- След това кипете 10 минути и изключете котлона.
- След това покрийте гювеча и го оставете да почине още 10 минути.
- Накрая се прецежда и подслажда на вкус.
Как да го приемем?
За да вземем това естествено лекарство, трябва да вземем предвид следните въпроси:
- Вземете тази инфузия на празен стомах, половин час преди закуска, поне месец.
- По време на криза можем да пием по две чаши на ден.
- Ако не искаме да приемаме тази инфузия, можем да намерим и семена от целина в капсули, таблетки или екстракт.
- Това лекарство не се препоръчва за хора, които са алергични към целина или бременни жени, тъй като може да са абортивни.
- Важно е да се отбележи, че ако вече приемаме лекарства за високо кръвно налягане трябва да се консултираме с лекар преди да започнем с това лекарство.
- По-специално, това лекарство може да повлияе на диуретици, антикоагуланти, успокоителни, заболявания на щитовидната жлеза, бъбреците или кръвта.
- Wei, A., & Shibamoto, T. (2007). Антиоксидантни действия и летливи съставки на различни етерични масла. Списание за селскостопанска и хранителна химия. https://doi.org/10.1021/jf062959x
- Sowbhagya, H. B. (2014). Химия, технологии и хранителни функции на целина (Apium graveolens L.): Общ преглед. Критични отзиви в науката за храните и храненето. https://doi.org/10.1080/10408398.2011.586740
- Kooti, W., & Daraei, N. (2017). Преглед на антиоксидантната активност на целина (Apium graveolens L). Вестник на основана на доказателства допълнителна и алтернативна медицина. https://doi.org/10.1177/2156587217717415
Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.