Бяха повдигнати много въпроси дали използването на маски по време на енергични упражнения може да компрометира усвояването на кислород или да увеличи повторното дишане на въглероден диоксид, което води до състояние (хиперкапнична хипоксия), при което повишеният въглероден диоксид измества кислорода в кръвта. Но не изглежда така.
Ново проучване от университета в Саскачеван (USask, Канада) установи, че производителността на упражненията и нивата на кислород в кръвта и мускулите не са засегнати за здрави хора, които носете маска по време на тежки тренировки.
Няма тест
Изследването, публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health, не открива доказателства в подкрепа на опасенията на някои спортисти.
Проучването оценява използването на трислойна маска от плат и включва 14 физически активни и здрави мъже и жени, наблюдавайки ефектите от диетата, предишната физическа активност и съня през 24 часа преди теста.
Участниците бяха помолени да направят кратко загряване на велоергометър. Тестът за упражнения включваше прогресивно увеличаване на интензивността на велосипеда, като същевременно се поддържаше необходимата честота на въртене. След като не можаха да поддържат скоростта на педала, тестът приключи.
Екипът оцени участниците, които тестваха три пъти всеки, веднъж с хирургическа маска, веднъж с маска от плат и веднъж без маска. Екипът записва нивата на кислород в кръвта на участниците и нивата на кислород в мускулите по време на теста. използвайки неинвазивни инструменти за измерване.
- Мисленето елиминира толкова калории, колкото упражненията за половин час, според това проучване - Science
- Научни новини Проучване на мишки свързва упражненията по време на бременност с риск
- Заповедите за затваряне в дома могат да доведат до повече затлъстели деца: проучете се
- Фитоестрогените могат да облекчат симптомите на менопаузата, находки от проучването
- Според проучване хората със затлъстяване, които пътуват само с кола, имат 32% по-висок риск от смърт