Изготвяне на EFESALUD | MADRID/EFE-REPORTAJES/RICARDO SEGURA вторник 10.15.2019

превръщане

Играта на жертвата се състои в „оплакване от прекомерно търсене на състрадание на другите“, според речника на Кралската испанска академия, но оплакванията са само върхът на айсберга на жертвата, личностна черта, която обхваща разнообразен набор от не-поведенчески поведения адаптирани към реалността

„Ролята на жертвата, която играе жертвата, когато няма причина да бъде, може да се постигне по два начина: първият е, че човекът е избрал тази стратегия, за да постигне въздействие върху околната среда чрез тази роля“, обяснява той. здравният психолог Пилар Конде.

„Вторият начин на жертва, разбиран като склонност да се считат за жертва или да се преструват на такъв, е този на човека, който наистина смята, че емоциите му се определят от обстоятелствата в живота, от другите“, според Конде.

Специалистът обяснява, че тези хора „не вярват, че имат контрол над себе си или какво се случва около тях. Ето защо тези хора се чувстват по определен начин беззащитни, очаквайки нещата да се подобрят, без да поемат контрола над собствения си живот ".

Ползите от изиграването на жертвата

The психологически предимства които човек може да получи, ставайки жертва, се основават на факта, че „те не поемат отговорност за своите емоционални състояния, с последващите вътрешни усилия, които това предполага, и те никога не приемат, че решението на това, което им се случва, е в неговите ръце или поне емоционалното им управление “, обяснява Пилар Конде.

Чрез жертвите тези хора “избягвайте вземането на решения, изчакване на други да решат проблемите си; те получават повече внимание от хората в тяхната среда под формата на безпокойство; те получават това, което очакват, без да полагат усилия от тяхна страна, и се чувстват обгрижвани и подкрепяни ".

„В някои случаи изиграването на жертвата е стратегия за манипулация, когато тази роля се използва, за да се получи това, което човек иска, въпреки че човекът е наясно, че подходящото нещо би било да го управлява сам“, казва експертът.

Конде потвърждава, че има някои черти или признаци на човек, който играе жертвата, което може да ни помогне да го открием. Едно от най-характерните е използването на негативни емоции, за да изрази своите искания или да помоли другите за помощ.

Този психолог посочва, че „чрез страх, безпокойство или тъга, жертвата генерира болка или съжаление у човека, който го слуша ”, който в крайна сметка предприема действия според желанията или предполагаемите нужди на този човек.

„Тези, които прибягват до жертва, обикновено показват в речта си фрази като:„ вижте всичко, което имам отгоре ... “; "Защо аз?"; „Не е честно ...“ и когато трябва да поемат отговорност за нещо, те се обръщат към емоционалните си състояния и обстоятелствата си да не го правят “, обяснява Конде.

Психологът описва фрази, нагласи, реакции и типично поведение на онези, които стават жертви, и обяснява как да се справим със ситуацията по положителен начин, предотвратявайки това лице да ни манипулира и да му помага психологически.