Вие сте фен на ужасите и обичате ли всичко тъмно и зловещо? Е, науката казва, че не само гледате филми на ужасите за вас, но и подобрява здравето ви.

според

1. Упражнявайте мозъка си.

Всеки може да гледа и да се наслаждава на типичен романтичен филм, но са необходими мозъци, за да видите и разчетете усукана история на ужасите. Елементите, които участват във филма на ужасите, действат като стимул за мозъка ви и предизвикват активност в мозъка ви, карайки ви да мислите. Изследователите са открили, че гледането на филми на ужасите освобождава невротрансмитери, които не само увеличават мозъчната активност, но и разширяват способността ни да мислим.

2. Помага да се справите с безпокойството

Проблемът с тревожността сега е един от най-изправените проблеми в света и въпреки че са необходими медицинска диагноза и лекарства, експертите са установили, че гледането на филми на ужасите помага на хората да се справят с проблемите си с тревожност. Според д-р Матиас Класен от Орхуския университет, „Гледането на филм на ужасите е доброволен акт и при контролирани обстоятелства, който ще накара някой да се почувства в безопасност в сравнение с опасностите от реалния свят. Както когато се карат на влакче в увеселителен парк, хората с тревожност се чувстват по-добре, гледайки филми на ужасите с друг човек, знаейки, че преживяват същото нещо заедно. Филмите на ужасите не трябва да се третират като лек за безпокойство, но те могат да бъдат полезен инструмент за управлението му. ".

3. Изгаря същото количество калории като 30-минутна разходка.

"Да. Гледането на филм на ужасите е еквивалентно на 30-минутна разходка и изгаря същия брой калории. Гледането на филм на ужасите може да изгори до 200 калории! Според д-р Ричард Маккензи, старши преподавател и специалист по метаболизъм, Клетъчен и физиологичен в университета в Уестминстър, "Тъй като пулсът се ускорява и кръвта тече по тялото по-бързо, тялото изпитва прилив на адреналин. Това е бързодействащото освобождаване на адреналин, произведено по време на кратки изблици от силен стрес (или предизвикано от страх), което е известно, че намалява апетита, увеличава основния метаболизъм и в крайна сметка изгаря по-високо ниво на калории. Тежка гимнастика? Не, предполагам, че бих предпочел да видя някои от любимите си филми на ужасите!.

4. Помага ви да укрепите имунната си система.

Освен всички други предимства, гледането на филми на ужасите също повишава имунната ви система и подготвя тялото ви за трудни ситуации. Когато гледаме филм на ужасите, той изпомпва адреналина в телата ни, предизвиквайки прилив и активирайки имунната ни система. Изследване, проведено наскоро, показа, че хората, които гледат филми на ужасите, често имат увеличение на белите кръвни клетки.

5. Това е добре за връзката ви.

Чували ли сте за добрия стар Netflix и студа? Е, всъщност работи, ако вие двамата гледате филм на ужасите, разбира се. Когато видите нещо призрачно, мозъкът ви отделя щастливи химикали: допамин и серотонин, същите вещества, които се отделят в тялото ви, когато се влюбите! Изправени пред проблеми във връзката ви? Гледайте заедно страшен филм и поддържайте стабилността си.

6. Помага да се справите със стреса.

"Но как?" Изследователите вярват, че доброто плашене подобрява настроението ви и ви помага да се чувствате по-добре. Според проучване, проведено през 2012 г., „различните невротрансмитери и хормони, освободени по време на опита, могат да обяснят това. Или, като доброволно решите да издържите на страшна или стресираща дейност, било то гледане на странен филм или скок с бънджи, най-вероятно ще изпитате усещане за успех в крайна сметка. ".

7. Увеличете способността си да се изправяте в екстремни ситуации.

Очевидно вашето ДНК обича да гледа филми на ужасите. Когато гледате филм на ужасите, вие давате на мозъка си различни визуални стимули от трудни ситуации и настоявате мозъка си да намери начини да се справи с подобни сценарии. Докато гледате все повече филми на ужасите, мозъкът ви усвоява нови умения, за да се изправя пред екстремни ситуации и ви подготвя за същото.

Така че седнете, седнете и оставете някои страховити неща, които са толкова добри и стари, да действат магически върху мозъка и здравето ви. Миндактивист