Часовете са според UTC + 1 час [DST]

спортен

Дискова херния

Здравейте партньори;
Винаги следя съобщенията ви във форума, но днес току-що ми поставиха диагноза лумбална херния (голяма в L4).
Прочетох съобщенията ви и виждам, че някои страдат от същото, но това е, че ме изпада в паника при мисълта, че няма да мога да се гмурна отново.
Можете ли да ме насочите?

Не се гмуркате отново? Ела сега.

Да видим, не се притеснявайте, спешна операция ми направиха "голям" дискова херния L5-S1 преди 11 години и преди два месеца отново ме оперираха и вече ми сложиха метална фиксация.

Ако хернията е много мастна, тя едва ли ще изчезне, освен ако не бъде премахната и е голяма, нито минимално инвазивна хирургия, нито електроди, нито озон, нито мляко. Като е голям и си представям, че като компресираме добре нервен корен, е нормално да издърпаме операционната и да се заемем с нея. Възстановяването (в моя случай) от премахване на херния е фантастично, за 7 дни живеех напълно нормален живот и болка, типична за операция, по-малка от тази при апендицит (винаги говоря за моя случай).

Тези 11 години направих магарето до невъобразимото, носейки години с фотоапарати на рамо (но много екипировка) прекарвайки до 16 часа работа пред компютъра, без да ставам или отивам до банята и т.н. но преди всичко ми позволява да достигна 116 килограма мъжки.

Препоръка дали можете да си го позволите или ако имате частна застраховка, направете ядрено-магнитен резонанс и отидете да видите д-р Крус-Конде Делгадо в Мадрид, той работи за почти всички взаимнозастрахователни компании и е известен като висша роля в гръбначната хирургия, в моето мнение В случай, че не мога да кажа нищо друго, той ми направи трудна и теоретично компрометирана операция и вижте тук легна за момента, но без болка.

Но най-важното е, че ако имате и най-малкото тегло, отслабнете го възможно най-скоро, отидете в Naturhouse и вземете диета. Също така мога да говоря от опит, че съм отслабнал с 8 килограма и че лежа, просто спазвайки диета, подходяща за моя проблем и конституция.

Проблем с гмуркането с херния? Няма, напротив, ако спазвате минимални стандарти, аз потвърждавам, че това дори е полезно, тъй като декомпресира прешлените ви, като е безтегловност, както е логично, освен ако лекарят не каже друго.

Моят съвет е да се гмуркате и да не си прецаквате гърба, вече ги слагам в други постове, но да не настоявате:

- Обличане и сваляне на жилетката във водата, винаги.
- Вдигнете екипа до лодката между двама (или три, или четири) един във водата избутва, а другият в лодката го дърпа.
- Свалете тежестта от кръста и я носете в жилетката (особено за долната част на гърба)
- Бъдете много бдителни по отношение на вземането на оборудването, като сгъвате краката си, а не гърба си (в крайна сметка е инстинктивно)
- Винаги използвайте колесни куфари и колички, включително ръчен багаж или фотограф.
- Винаги носете на жилетката въже с карабинер, за да го завържете за лодката.
- Голямо внимание и внимание при преминаване на оборудването между кея и лодката.
- Ако вече имате проблеми, купете мотоциклетен колан за операции по товарене и разтоварване.
- Гмуркане, тъй като декомпресира прешлените, аз се хвърлих във водата удвоен от болка и отново излязох.
- Не се срамувайте да коментирате проблема си, като цяло в този спорт намирате фантастични хора и те винаги са готови да ви помогнат да заредите.

Луисми, ако искате да ме попитате нещо, изпратете ми частен, в моето семейство имаме няколко операции, а също така, тъй като половината от семейството се премества в здравния сектор, ние сме доста информирани по въпроса.

Последно редактирано от nachogil на 10 септември 2007 г., 22:32, редактирано общо 1 път