През последните години се наблюдават промени в хранителните и здравословни навици. Подобряваме диетата си и спортуваме повече, за да подобрим качеството си на живот.

хранене

Нарастването на броя на любителите и професионалните спортисти и интересът на всички тях да поддържат и подобряват здравето си, ни накара да подобрим диетата си.

Но храната не винаги е достатъчна, особено ако не е адекватна или достатъчна. По тази причина често се изискват допълнителни хранителни продукти, за да се задоволят хранителните нужди на спортиста. С цел не само да подобрите ефективността си, но и да ви предпазите от хранителни дефицити, които в краткосрочен, среден и/или дългосрочен план ви засягат на физиологично и органично ниво.

Здраве

Доброто здраве е най-цененото притежание на спортист. Без него производителността спада и тренировката се превръща в тежка работа, тъй като от своя страна може да доведе до вторични проблеми, като наранявания и възпаления.

За да сте сигурни, че здравето ви остава оптимално, е важно редовно да попълвате аминокиселините, минералите, витамините и * олиго, чрез интелигентен хранителен избор, както и използването на правилните хранителни добавки.

Мощност

Всеки полупрофесионален или професионален спортист разбира и обича значението на властта.

Причината е очевидна: мускулната сила и особено експлозивността е важна основа за изграждането на атлетичните ви постижения. Спортистът за издръжливост ще спечели много от натрупването на сила, изграждането на мускули и тяхното укрепване.

Това изисква усилия, разбира се, но и правилните хранителни вещества.

Можете естествено да поддържате и увеличавате силата си преди, по време и след вашата тренировка с правилните хранителни добавки. Има продукти, които съдържат гамата от протеини и продукти с креатиновата основа *, от която се нуждаете.

Издръжливост

Съпротивата отнема време за изграждане и още повече време за поддържане и подобряване. Непрекъснатото разширяване на вашите граници и подобряване на ефективността ви, без да се наранявате, това е най-важното нещо, което трябва да направите. Разбира се, това изисква от спортистите да работят усилено и да положат необходимите усилия, като използват методите за обучение, които са идеални за тях. Но правилното хранене е също толкова важно.

производителност

На терена или на пистата, във водата или на пътя спортист иска да знае, че е способен да се представя по най-добрия си начин, с максимална концентрация и максимална енергия. Това му дава увереност, което прави всеки добър спортист, когато ситуацията го изисква. Става въпрос за огън, страст, преместване на границите и даване на всичко, което имате, което се откроява над вас самите. За тази цел спортистите могат да разчитат на собствената си умствена сила и на марките, които им предлагат продукти за това.

Съществува широка гама от хранителни добавки, които дават на спортистите енергията и градивните елементи, които трябва да изпълнят при върхова производителност.

Възстановяване

Най-добрата подготовка за всяко бъдещо представяне е пълно възстановяване от последното атлетическо начинание.

Възстановявайки мускулите по време и/или след тренировка, или дори минимизирайки умората или срива предварително, вие помагате на тялото си да се възстанови по най-лесния начин. С други думи, по-доброто възстановяване е ключът към постоянната спортна сила. И тук правилните хранителни добавки са от полза.