хранене

Лична консултация в Малага или онлайн

Храната е ключова част от всеки тренировъчен план, който гарантира подобряване на представянето и резултатите на всеки спортист. Яденето на диета, последователна и изчерпателна със спорта или физическата активност, които практикувате, ще ви осигури по-добро представяне, удовлетворение и по-добри резултати, ще предотврати появата на претрениране или нарушена имунна система.

Какъвто и спорт да практикувате; съпротива (бягане, колоездене), сила или кросфит, фитнес и физическа подготовка или отборни спортове (футбол, баскетбол, хокей, ръгби ...) отчитат скока на спортното хранене.

Следването на персонализиран хранителен план, основан на научни доказателства за биохимията и състава на храните, заедно с правилната честота на прием ще бъде ключът към успеха. Да бъдеш само храненето и хидратацията в основата на вашия план, заедно с ориентация в добавките само по избор и само ако е необходимо. Най-доброто гориво за тялото ви е истинската храна.

Повече информация

Свържи се с мен

Свържете се с мен, ако имате въпроси

Вашата диета е живот

Здравейте! Аз съм Аранча Ариас

Диетолог и натуропат са развълнувани от силата, която храната има върху вашето благосъстояние.

С мен ще се научите да се храните добре, обичате готвенето и ще разберете, че здравето започва в чинията ви.

Каквато и да е вашата ситуация, искам да ви помогна. Не се яде по-малко, а се яде по-добре.