хранене

The Специфичен тренировъчен курс по спортно хранене за представяне и здраве има за цел да предостави на ученика цялата информация и знания, свързани с храненето и храната при хората. Спортният професионалист трябва да има минимум познания за основните хранителни вещества и тяхното влияние върху спортните постижения или върху здравето на своите спортисти или клиенти. Понастоящем преподавателят в курса работи като преподавател в Медицинския факултет на Университета в Гранада, има и обширна учебна програма с множество публикации, конференции, курсове и т.н. Бил е официален лекар на испанския екип по планинско колоездене и лекар на експедицията на известната телевизионна програма Desafío Extremo, излъчвана от Cuatro Televisión.

Несъмнено отличен курс за подобряване на обучението на онези спортни професионалисти, които искат да извлекат максимума от ежедневната си работа.

Описание

The Специфичен тренировъчен курс по спортно хранене за представяне и здраве обучава ученика за по-добро професионално представяне в областта на изготвяне на диети за спортиста.

Студентът ще придобие основните стълбове на храненето, ще знае значението на хранителните вещества за човешкия организъм и ще може да установи стратегии за подобряване на диетата на своите спортисти.

Изправен пред лавината от всякаква информация във връзка с диетата, здравето и спортните постижения и съдържанието, което понякога е прекалено техническо и научно, проф. Д-р Анхел Гутиерес възнамерява, без да губи строгостта и биохимичната и метаболитната основа, да донесе знания за здравния и спортен специалист този път, ако е „усвоен“, за да знае по всяко време какво да прави със своя клиент, пациент или спортист.

Чрез различните модули съдържанието ще бъде разделено на прости и практически насоки, така че ученикът не само да знае какво да прави във всеки отделен случай и с всеки човек, но и да разбира защо.

Историята на храненето е прегледана накратко, за да се разбере текущата ситуация, ще бъдат анализирани различните методи и теории в днешното общество за здравето и представянето чрез храната и ще се научи да установява хранителни модели, подходящи за всяка възраст, всяка патология и всяка спортна специалност.

Дидактическият материал на курса завършва с преглед на основните ергогенни помощни средства с експериментална основа, адаптиране на тяхното приложение по всяко време и при всеки човек през целия им живот, изучаване на актуални предложения за добавки, в стила на американските училища и общества. спортен и против стареене и дълголетие.

КОД НА КУРСА C-015 ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ 200 часа
МЕТОДОЛОГИЯ От разстояние ЗАПИСВАНЕ Отворен 365 дни в годината
ИДИОМ Испански

Факултет

Проф. Д-р Анхел Гутиерес Сайнц (Университет в Гранада)

° Сучителска програма

Повече от 50 международни публикации в списания за въздействие. Повече от 100 национални публикации и в дигитални списания.

Сътрудничество в 9 книги по физиология и спортна медицина.

Автор на книгата Спортно обучение и хранене: от детството до зряла възраст. Paidotribo, Барселона, 5-то изд. 2007 г.

Компетенции

  • Познаване на хранителните вещества, необходими за правилното развитие на човешкия организъм от раждането до зрелия живот.
  • Знаете как да прилагате най-подходящите количества и комбинации от различните хранителни вещества на всеки етап от живота.
  • Създайте насоки за хранене, които осигуряват на всяка възраст и спортист идеалното им тегло по всяко време, в зависимост от здравословното им състояние и състезателния период и възраст.
  • Диференцирайте ергогенните помощни средства, добавки и хранителни добавки, които осигуряват допълнителна полза за здравето, дълголетието и спортните постижения.
  • Прилагайте по рационален и научен начин необходимите хранителни вещества, за да възстановите здравето си изцяло, в случай на спортно нараняване или заболяване. Активно клетъчно хранене.

Темари

Физиологични и метаболитни основи на храната.

· Ролята на непосредствените принципи в храната.

Роля на неенергийните хранителни вещества в храната.

· Енергиен баланс: енергийни разходи и принос.

Оптимизиране на храненето: от детството до зряла възраст.

· Хранителни нужди и изисквания на децата и юношите: здравни спортове, развлекателни спортове, високо спортно представяне .

· Хранителни нужди и изисквания на възрастен, професионален и възрастен спортист.

Физическа активност и спортно обучение: физическо търсене и хранителни нужди.

Оптимално осигуряване на хранителни вещества във връзка с различните видове дейност.

Храна в тренировки и състезания.

Специални ситуации: бодибилдинг, заболявания (диабет и резистентност или упражнения за сила), хипоксия (надморска височина), ултра-устойчивост, гладуване (Рамадан), наранявания.

Нови тенденции: Палеодиета, Дюкан, гладуване и интензивни упражнения.

Сертификат

а) Същност на дипломата

Дипломите за правоспособност за специфичните курсове за дистанционно обучение на Sportis се издават от ръководството на всеки курс, като се регистрират в регистър, активиран за тази цел. Дипломата посочва натовареността и годината на курса, в който са завършени проучванията. Регистрационният номер и модулите, адресирани в него, ще се появят на гърба на дипломата, с указание за натоварването във времето. Дипломата ще включва подписа на генералния директор на Sportis. Този сертификат може да бъде мащабируем за състезателни състезания.

б) Доставка на дипломата

Дипломата ще бъде изпратена на студента чрез експресен куриер в рамките на 1 месец, след като студентът бъде уведомен по имейл за завършването на курса и окончателната оценка.

Ако студентът изгуби дипломата, той може да поиска нова диплома, след като заплати таксите, установени за дублиране на дипломи, на стойност € 30.

Система за оценка

1.1. Цел на оценката

Целта на оценяването е да се знае дали студентът е придобил основните умения, установени в курса.

Има два вида оценка: текуща оценка което ще се осъществи чрез попълване на въпросниците за самооценка, разположени в края на всеки модул и окончателна оценка, състоящ се от заключителен въпросник и заключителна теоретично-практическа работа. И в двата случая се търси образуващ характер, в допълнение към оценъчния характер.

1.2. Формат за оценка

За да се провери степента на обучение на учениците по предмета, предмет на курса, ще бъдат установени различни методи за оценка.

- Непрекъснато оценяване или Самооценка: в края на всеки модул се препоръчва студентът внимателно да попълни въпросниците за самооценка, които ще намерите в края на всеки от тях. След попълване на този тест за самооценка студентът ще провери достоверността на отговорите, дадени в модула, като по този начин се преструва, че засилва придобитите знания, преди да премине към следващия модул и дава положителна обратна връзка.

- Финален въпросник: След като цялата документация на курса бъде прочетена и разбрана, студентът, при поискване на въпросника от секретариата на Sportis, ще получи окончателния въпросник за курса по имейл, състоящ се от 50 въпроса с множество варианти с валиден отговор между 4 възможни отговора. Този въпросник ще бъде валиден инструмент за оценка на степента на знания, които студентът е придобил за курса. След като анкетата бъде попълнена, студентът ще я изпрати по имейл до секретаря на курса за корекция. Има две възможни получени квалификации: PASS или NOT PASS. За да получи APTO, студентът трябва да постигне положителна оценка на отговорите от поне 70% от общия брой. Sportis ще информира студента за оценката му в рамките на 15 дни след получаване на въпросника. Всяко записване ще даде право на студента на две изпитни повиквания на курс, като трябва да плати сумата, съответстваща на таксите за изпит (виж глава VI раздел г от Ръководството за студенти), в случай, че не сте преминали теста в нито едно от двете предишни обаждания.

- Теоретично-практическа финална работа: След като студентът получи PASS във финалния въпросник, той ще продължи да провежда практическия курс, състоящ се от подготовка на работа, следваща указанията на учителя. Работата може да бъде предложена от учителя или от ученика, като в последния случай трябва да има предварително споразумение с учителя. Отново, студентът трябва да има оценка PASS по време на работа, за да получи дипломата, удостоверяваща курса

Изисквания за достъп

За да вземете този курс, трябва да отговаряте на едно от следните изисквания:

- Имате университетска диплома, свързана със спортни науки или сте студент на последните курсове.

- Професионалисти с доказан опит в областта на курса.

- Висши спортни техници за професионално обучение.