Поддръжка на клиенти

От понеделник до петък от 8 до 21 часа Събота от 9 до 16 часа.

менюта


Първа верига от супермаркети в Европа, получила този сертификат.

Менюта

Понеделник

Храна

  • Салата от черен ориз със зеленчуци и семена.
  • Печено пиле с круша и канела.

Вечеря

  • Мисо супа с водорасли.
  • Бъркани яйца с майтаке и пащърнак.

Вторник

Храна

  • Спагети от персийска пшеница с генуезко песто.
  • Печена сьомга с портокал и шою.

Вечеря

Сряда

Храна

  • Зеленчукова супа с киноа.
  • Задушен телешки стек с кисело зеле и старомодна горчица.

Вечеря

  • Крем от карфиол с картофи и черен сусам.
  • Просо крокети.

Четвъртък

Храна

  • Смес от булгур и бобови растения с червено песто.
  • Пикантни скариди сотирани с джинджифил и лайм.

Вечеря

  • Омлет от зеле от зеле със спелта, куркума и бисквити.

Петък

Храна

  • Ризото от ечемик със сезонни гъби и пармезан.
  • Калмари на скара с чесън и магданоз.

Вечеря

  • Салата от зеле, ряпа и настърган морков със стафиди.
  • Киноа бургери.

Закуска

  • портокалов сок.
  • Крем от кафяв ориз и чиа с канела и накълцани лешници.
  • Разтворимо кафе от цикория.

Закуска

  • Персийски пшеничен тост с кокосово сирене.
  • Пюре от червени плодове и асаи.

съвет

  • За щастие много древни сортове се възстановяват от фермерите. Те са храни като черен ориз, чиа, бял валенсийски портокал или асаи, които също са пълни с антиоксидантни витамини, които предотвратяват увреждането на клетките.
  • Най-често срещаните зърнени култури, като пшеницата, са били подложени на постоянна хибридизация, за да ги направят по-продуктивни. Следователно, чувствителността към пшеницата изглежда е по-висока сега, отколкото преди години. Ключът да се избегне това е да въведем в нашата диета възстановени зърнени култури от древни сортове, като спелта, персийска пшеница, ечемик или киноа и техните производни (хляб, тестени изделия, грис и др.), Които не са едва обработени, вече са по-питателна и по-малко алергична.
  • Подправки като канела или куркума са древни съкровища с противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни свойства. Струва си да ги включите в ежедневната си диета и да се възползвате от техните лекарствени ефекти.