„Училището, приятелите, пътуванията, заниманията, спорта и цялата среда на детето извън дома го обуславят“

детското

35% от испанските деца и юноши са с наднормено тегло или с наднормено тегло и това се счита за един от най-сериозните здравословни проблеми през 21 век. Физическото, социалното, когнитивното и емоционалното развитие на едно дете трябва да бъде приоритет за всички нас, като основа на бъдещия възрастен. Благоприятната и стимулираща среда е от съществено значение за това.

Семейството и тези, които отговарят за формирането и развитието, трябва да създадат твърди и последователни корени, достатъчно дълги, за да поддържат голямо и тежко дърво. Всички клони и като цяло навесът на дървото са изградени от всички преживявания на детето. Училище, приятели, пътувания, занимания, спорт и цялата среда на детето извън дома го обуславя и то трябва да има достатъчно силни корени, за да поддържа багажника изправен и да не пада повече от необходимото.

Семействата носят голяма отговорност и човек не трябва да гледа по друг начин, когато говорим за деца между 8 и 16 години. На тази възраст ядат това, което е вкъщи, получават навиците, които родителите им въвеждат, и учат реакции чрез огледално обучение, което виждат в семейството си.

Какво правим с технологиите и децата? Наистина ли е най-добрият начин за нас възрастните да запазим спокойствие? Хляб за днес, глад за утре.

Часовете, които толкова много деца посвещават на екраните и образованието, което развиват с тях, не са в съответствие с реалността. Истинският живот изисква връзка, за да може да се развива, изисква контакт, за да може да се увлече, изисква познаване на себе си и другите, за да се знае към какво се стреми в живота. Екраните не ви дават живот, може би това го улеснява в определен контекст, но в този конкретен случай вреди на детството и юношеството.

Много е важно от детството да се обучават по график за екрана и ако не са толкова млади, отсега нататък. Контролирайте телефонното време и оставяйте телефоните извън мястото, където почивате или учите. Излезте да хапнете, отидете на разходка или отидете на кино без телефони и оставете младите хора да видят това поведение при възрастни. Нито използвайте телефоните за хранене, работа, обучение или учене - Не можем да искаме нещо, което не правим, нито да определяме стандарти за тях, които никога не спазваме.

Когато са млади, има много начини да ги забавлявате, а също така вярвам, че не трябва да се страхувате толкова от скуката. Отегчаването не е толкова лошо, генерира креативност и премахва страха от самотата. Много млади хора не знаят как да бъдат сами, те търсят хора (или физически, или чрез социалните мрежи), за да поддържат някакъв вид контакт и веднага щом не правят нещо планирано или разговарят с някой конкретен, отегчават се. Трябва да се научите да се отегчавате и дори с възрастта да възпитавате, че скуката не се забелязва в определени случаи. Те са подробности за ценностите и уважението.

Липсата на физическа активност също е пряко свързана със затлъстяването, тъй като все повече млади хора не практикуват спорт и в много случаи в крайна сметка се отказват от него в юношеството.

Правенето на спорт всеки ден трябва да е навик, точно както да седнеш да учиш в училище, а навиците у дома се нуждаят от помощта на родителите, точно както навиците в рамките на обучението се нуждаят от помощта на треньорите. Не можем да се преструваме, че създаваме навик без повторение, постоянство, запомняне и ПРИМЕР.

„Посейте акт, пожънете навик. Засадете навик и ще добиете характер. Посейте характер и ще пожънете съдба ».