Тя реши да се отдели от него, за да започне нов живот и да се преобрази. Сега той иска да бъде личен треньор и да помага на другите.

През години, Хейли Биенерт имала трудни и бурни отношения със съпруга си. Той се подиграваше с наднорменото тегло постоянно, докато жената Той реши да сложи край на страданието, което преживя и го остави. Това беше първата стъпка за промяна на живота й и възприемане на нови навици, които по-късно й помогнаха отслабнете с около 44 килограма.

изпуснала

„Чувствах се грозен човек и той вече не ме обичаше“, обясни Биенерт, родом от Калифорния. Това е, че малтретирането на съпруга й я накара да се приюти в храната, за да се опита да забрави лошите времена, през които преминаваше всеки ден. Той тежи 103 килограма и яде необуздани количества храна.

Обилните порции хляб, чипс и бисквитки бяха част от ежедневните й ястия. "Всеки път, когато започнах да напълнявам и той не го харесваше. Една вечер той пиеше и ми каза, че вече не е привлечен от самия факт, че е дебел. След това, Никога повече не видях тялото си същото, и именно това ме накара да реагирам ", призна той.

По този начин жената взе твърдата решителност да промени живота си в търсене на възстановяване на щастието, което беше загубила. Започва да се занимава постоянно с физическа активност и променя хранителните си навици.

Той успя да премахне нездравословната храна и вместо чипс или бисквитки, започна да яде пиле, риба и зеленчуци. Освен това той прие строг план за обучение, с който свали 20 килограма за по-малко от три месеца. Преди да отслабне, Хейли Никога преди не съм спортувал, но сега тя ходи на фитнес пет до шест пъти седмично.

„След като имах умствената сила да напусна бившия си, Започнах да имам пълен контрол над тялото си и здравето си. Хората бяха изумени от промяната ми, те мислят, че трябва да спортуват или да ядат салати по цял ден, но това не е така, става въпрос само за промяна на навиците “, каза той.

Днес Хейли тежи 59 килограма и се радва на обновената си фигура след дълги жертви. Следващата му стъпка, каза той, е станете личен треньор, за да можете да помогнете на другите да постигнат подобна трансформация вашето, което им позволява да имат здравословни съчетания и да подобряват качеството си на живот.