За жените със затлъстяване упражнението на мускулатурата на вдъхновението благоприятства функционалния капацитет и физическото представяне.

подобряване

The затлъстяване това може да бъде ограничаващ фактор за възможностите на човека и да намали неговата функционалност. Или защото гръдната клетка е намалила разширяемостта поради мастния слой в гръдния кош и корема, или защото увеличаването на обема и телесната маса генерира допълнително натоварване върху метаболизма.

Тези фактори често карат хората със затлъстяване да открият дихателен дистрес заедно с намалена вентилационна способност. Изследване извършва измервания на ефекта на Обучение за вдъхновяваща мускулатура (IMT) върху група затлъстели жени и я е сравнил с друга група със сходни характеристики, която не е преминала никакво обучение, като общо тридесет жени са участвали в проучването.

Жените от изследваната група практикували IMT в продължение на 4 седмици при натоварване, съответстващо на 55% от максималното вдишващо налягане (PIM), като по два пъти всеки ден от тридесет вдишвания.

Измерените параметри бяха: PIM, устойчив PIM и разстояние на ходене. Това отразява сила, издръжливост и функционален капацитет.

Резултати и заключения

Групата жени, които са тренирали IMT, представи по-добри стойности по отношение на сила, издръжливост и функционален капацитет, докато контролната група не варира тези параметри.

Полученото подобрение беше значително както при PIM, така и при устойчиво PIM.

Получените резултати показват, че Обучение за вдъхновяваща мускулатура може да подобри силата, издръжливостта и функционалните способности в жени със затлъстяване.

Това заключение е интересно за тези, които искат да се прилагат за подобряване на общото си състояние, освен това се съгласява с друга "статия, публикувана преди това в Biolaster: Статия, базирана на изследването Обучение на вдъхновяваща мускулатура върху силата на дихателните мускули, издръжливостта и функционалния капацитет при затлъстелите жени от Pazzianotto-Forti. et al.Американски вестник по респираторна и критична медицина 2019