От CNN на испански, CNN

удар

20 юни 2013 г. - 11:36 ET (16:36 GMT)

За Елизабет Ландау

Бележка на редактора: Тази история първоначално е публикувана през септември 2012 г. и е актуализирана след смъртта на актьора Джеймс Гандолфини.

(CNN) - Ърни Бендер беше слаб и атлетичен, обичаше да кара ски, да ходи много, а в сряда с приятелите си ходеше на сняг. Той беше надзорник на голф игрище в САЩ. Той имаше съпруга и три деца.

Един следобед през 2000 г. той и приятелите му решили да се изкачат на планина и да свалят кабинковия лифт надолу. По пътя нагоре той се оплака от лошо храносмилане, което беше странно, защото последното му ядене беше обяд.

Той каза, че трябва да седне, преди да се качи на лифта. След като групата се качи, Бендер загуби съзнание.

Бендер беше непушач и от време на време изпиваше чаша вино. Кръвното му налягане винаги беше наред и лекарят му беше казал, че нивата на холестерола му са здрави, но може би трябва да внимава, спомня си съпругата му, Ким Тофери.

Умира от инфаркт на 47-годишна възраст. „Изобщо не го видяхме да идва. Беше трудно, точно когато той започна да се превръща в добър модел за подражание (за децата си) “, каза Тофери.

Сърдечните пристъпи могат да изглеждат като проблем за възрастните възрастни, като се има предвид, че приблизително 82% от хората, които умират от коронарна болест на сърцето, са на възраст поне 65 години, според Американската сърдечна асоциация. Но преди тази възраст могат да възникнат и проблеми с внезапна смърт.

Актьорът от Сопрано Джеймс Гандолфини почина в Рим тази сряда, очевидно от инфаркт.

Актьорът Майкъл Кларк Дънкан почина през септември 2012 г. на 54-годишна възраст, тъй като така и не се възстанови от инфаркта, който получи на 13 юли.

Сейдж Сталоун, син на актьора Силвестър Сталоун, е починал преди почти година от атеросклероза, състояние, довело до инфаркт, според властите в окръг Лос Анджелис, САЩ. Бях на 36 години.

Рискът от инфаркт се увеличава при мъжете над 45 години и жените над 55 години, но това може да се случи и по-рано. Въпреки че модификациите на начина на живот (хранене на здравословна диета, поддържане на добро кръвно налягане и нормално тегло, непушене) могат да помогнат за намаляване на риска, понякога това не е достатъчно.

Семейната история е голям рисков фактор, който не може да бъде променен. Бащата на Бендер е имал тройна байпас операция повече от година преди смъртта на Бендер, каза Тофери. А мъжете са по-склонни от жените да получат инфаркт.

Какво причинява инфаркт?

Сърдечен удар възниква, когато кръвта, която тече към участък от сърдечния мускул, е блокирана. Без бързо възстановяване на притока на кръв, тази част от сърдечния мускул започва да умира, според Националните здравни институти на САЩ.

Сърдечните пристъпи често са резултат от коронарна артериална болест, която се появява, когато в артерията се натрупва восъчно вещество, наречено плака. Аутопсията разкрива, че Бендер е имал тежко запушване, каза Тофери.

Местоположението в засегнатата артерия играе роля, каза Алън Акерман, кардиолог в Маями, САЩ. Ако има огромен съсирек, който нанася големи щети, които карат сърцето да спре да бие, отнема само няколко секунди, за да стане фатално.

Излишното тегло води до диабет тип II и повишава кръвното налягане и лошия холестерол. Тежкото пушене също е силен рисков фактор за инфаркти. Въздържането от пушене и липсата на затлъстяване са ключови за избягването на инфаркти, каза той. Ако сте затлъстели, уверете се, че холестеролът и кръвното Ви налягане са под контрол.

„Няма по-добра превенция от справянето с обратими рискови фактори“, каза Лий Голдман, професор и декан на училищата по здравни науки и медицина в Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ.

Тъй като по-младите хора не смятат, че са изложени на риск от инфаркт, те може да не отидат в болницата веднага след като получат предупредителни признаци.

Кой ще получи инфаркт е загадка

"Много често първият симптом на сърдечно заболяване може да бъде инфаркт", каза Акерман.

Неотдавнашно проучване показа, че тест, наречен коронарно сканиране на калций, може да бъде ефективен при прогнозиране на сърдечно-съдовия риск. Този скенер идентифицира калциеви частици по стените на артериите, които са първият признак за натрупване на плака, но включват облъчване. Акерман го препоръчва за жени над 50 години, а за мъже над 45 години. Но ако имате фамилна анамнеза за преждевременни сърдечни заболявания, може би е най-добре да започнете още по-рано през 40-те си години.

Един от пациентите на Акерман, Освалдо Гомес, е получил първия си инфаркт на 43-годишна възраст. Той не знаеше, че има сърдечни проблеми, но баба му и дядо му и двамата чичовци от страна на майка му имаха сърдечно-съдови заболявания.

Събитието беше ужасяващо, но Гомес не спази препоръките на лекаря си. Вторият му инфаркт е месец по-късно.

„Вторият път той не се придържа към диетата си и насоките за режима на пушене“, каза Акерман.

През последните четири години Гомес има три стента (канюла, къса тръба, използвана при различни хирургични операции) и четири балонни ангиопластики. Стентовете могат да подобрят притока на кръв и да лекуват тесни или слаби артерии. Балонна ангиопластика е разширяване на съдовете, за да се отворят.

„Видях резултатите, които ме карат да не се грижа за себе си“, каза Гомес.

В наши дни Гомес е на диета с ниско съдържание на мазнини и холестерол. Тренира шест пъти седмично, с поне 40 минути кардио и 20 до 30 минути вдигане на тежести. Спирам да пуша. Практикуването на това поведение "ви предпазва от болница и от проблеми", каза той.