Имате ли сърцебиене? Кога трябва да се притеснявате

Сърцебиене

Усещате ли сърцебиенето си? Обикновено сърцето бие между 60 и 80 пъти в минута. Повечето от тези времена дори не забелязвате тези сърдечни удари. Но има няколко фактора, които могат да накарат сърцето ви да се чувства така, сякаш препуска, скача в гърдите ви или дори спира за момент и отново бие. Много пъти това сърцебиене може да бъде нещо добро, реакция на упражнение или емоция, която ни причинява страх или стрес. Понякога обаче може да означава сериозен проблем, че трябва да се консултирате с Вашия лекар или специалист кардиолог.

сърцебиене

Какво са сърцебиене?

Сърцебиенето е сърцебиене, което забелязвате, защото е необичайно: независимо дали сърцето ви ускорява, забавя се или прескача ритъма. Вие го възприемате, защото точно той не следва обичайния ритъм. Понякога сърцебиенето е просто нормална реакция на някаква дейност или психологически стимул и няма големи последици. Друг път сърцебиене може да се появи дори когато сте в покой и в тези случаи това може да ви причини безпокойство, особено ако се повтаря или неговият модел е различен. Какво се случва с мен? Това са някои от усещанията, които може да почувствате:

  • Сърцето ви препуска и сякаш скача, бяга или ще излезе от гърдите ви.
  • Усещате пулса си в гърлото, гърдите или врата.
  • Усещате неравномерен сърдечен ритъм.
  • Сърцето ви спира за момент и след това отново бие бързо.

Защо се появява сърцебиене?

Причините за сърцебиене могат да бъдат разнообразни. Някои вече споменахме, но тук ще намерите по-пълен списък. Сред причините са:

  • Емоции, безпокойство, стрес, страх или паника
  • Упражнения и бременност
  • Излишъкът от кофеин, който можете да консумирате чрез напитки като кафе, чай, кола, шоколад и спортни напитки
  • Някои медицински състояния, включително: хипертиреоидизъм, ниски нива на калий или глюкоза (захар) в кръвта (хипогликемия), когато нивото на кислорода е ниско, в случай на анемия, дехидратация и обилно кървене
  • Употребата на някои лекарства, като инхалатори за контрол на астма, бета-блокери за хипертония, лекарства за щитовидната жлеза или за лечение на аритмия, в допълнение към някои лекарства без рецепта като тези, използвани при кашлица, настинка, запушване на носа, или деконгестанти, съдържащи псевдоефедин, някои билкови добавки и хапчета за отслабване
  • Употреба на никотин, както и незаконни наркотици като кокаин и амфетамини

Контролът или премахването на причините, които ги причиняват, когато са известни, намаляват сърцебиенето, ако хората нямат сърдечно-съдово заболяване, което може да ги причини.

Това означава, че в някои случаи сърцебиенето може да показва абнормен сърдечен ритъм (аритмия), особено ако лицето има рискови фактори за сърдечни заболявания (като наднормено тегло, хипертония, диабет, семейно предразположение), ако вече страда от сърдечно заболяване, ако страдате от аритмии или имате увредени сърдечни клапи.

Кога трябва да се консултирате с лекар?

Сърцебиенето може да е признак на по-сериозен здравословен проблем, ако освен неравномерен сърдечен ритъм имате и:

  • Замайване
  • Объркване
  • Затруднено дишане
  • Болка в гърдите
  • Припадък

Когато се появят тези симптоми, трябва да се извика лекарския кабинет, за да уговорите среща и да започнете преглед. Трябва да отидете в спешното отделение възможно най-скоро, ако освен палпитациите почувствате болка, натиск или тежест в гърдите, шията, челюстта, ръцете или горната част на гърба, задух, изпотяване, тъй като са признаци на възможно сърце атака.

Как се стига до диагноза?

Понякога може да бъде трудно да се определи причината за сърцебиене, особено след като, неудобно, те почти никога не се появяват в лекарския кабинет. За да установи диагнозата, лекарят ще оцени медицинската история на пациента, включително храните и напитките, които предизвикват сърцебиене, лекарствата, които приемат, както по лекарско предписание, така и без рецепта и/или добавки. За да помогнете на здравния специалист, обърнете внимание и следете сърцебиенето:

  • В кой момент се случват
  • Колко често
  • Колко продължават
  • Как се чувствате, когато се появят
  • Ако се занимавате с някаква дейност или сте в покой

Често пъти, особено при доброкачествени случаи, не може да се намери точната причина. Това се случва при около 1 на 7 души, които имат сърцебиене. Вашият лекар или специалист (кардиолог) обаче може да назначи серия от тестове, за да се опита да определи диагнозата, включително: кръвни тестове, електрокардиограма, сърдечен стрес тест, ултразвук (ехокардиограма), амбулаторен сърдечен монитор, който се носи за един (Холтер) няколко дни за записване на сърдечния ритъм, наред с други тестове. Ако след извършване на тези тестове се подозира сърдечен проблем, могат да се извършат други по-инвазивни процедури.

Как се лекува сърцебиене

Лечението зависи от причината, която ги причинява. Ако се появи сърцебиене поради основен сърдечен проблем, Вашият лекар ще предпише подходящо лечение, включително лекарства или други процедури, като операция или имплантиране на устройства за регулиране на сърдечния ритъм. Но ако човекът се радва на добро сърдечно-съдово здраве, ще е необходимо само да контролира причината, която го произвежда (като премахване на определени ситуации, храни и навици в начина на живот).

Може ли сърцебиенето да бъде предотвратено или облекчено?

Отговорът е да, ако те са свързани с ежедневните навици. Ето няколко примера за това, което можете да направите:

  • Намалете максимално нивото на стрес и практикувайте релаксиращи дейности и упражнения като йога или тай чи
  • Ограничете или избягвайте алкохола и напитките, съдържащи кофеин
  • Да не се пуши
  • Упражнявайте се редовно според здравословното си състояние. Трябва да ги правите, дори ако имате сърдечни проблеми
  • Поддържайте кръвното си налягане и холестерола под контрол
  • Избягвайте да използвате лекарства, които действат като стимуланти и (споменахме някои от тях по-горе). Консултирайте се с Вашия лекар, особено ако става въпрос за лекарства, отпускани с рецепта (но не забравяйте, че има няколко такива, които могат да ги причинят).

Ако избегнете тези задействания, епизодите на сърцебиене ще намалеят или няма да се повторят. Не забравяйте обаче, че ако се появяват често, трябва да се обадите на Вашия лекар, за да изключите сериозен проблем, особено ако имате тежки симптоми. Ако имате и най-малко съмнение, че това може да е инфаркт, обадете се на спешните служби, без да губите и секунда.

Последна редакция: 2019 г.