Ако има голям враг на сесиите вдигане на тежести използване на гири или щанги във фитнес зала, или дейности като гимнастика са мазоли по ръцете. The твърдост и мехурчета Те са нещо, което ще ни придружава безопасно и което може да попречи на спортната дейност, което прави сцеплението повече от сложно.

лечение

Въпреки че е вярно, че това не е особено тревожно заболяване, ние винаги трябва да мислим, че благодарение на сцеплението, което правим с ръцете си, можем да вдигаме тежести и да използваме определени машини. Наличието на ръце в лошо състояние може да доведе до капки с дъмбели или биене на тежести които причиняват големи щети. Ето защо днес препоръчваме пет домашни средства за прекратяване на неудобната твърдост и за възстановяване на здравия вид на ръцете.

Помислете за ръкавици

Трябва да признаем, че този първи не е изцяло домашен съвет, но е и основен. Въпреки че има хора, които не ги убеждават, тъй като губят придържане към тежестта, която ще вдигнат, вярно е, че някои добрите ръкавици вършат чудесна работа профилактика срещу царевица.

На пазара има безкрайност на ръкавиците и цената им не трябва да е висока, така че да не ги имаш е абсурдно. Винаги помня, че са от вашия размер, не ви притеснявайте и преди всичко не стигайте до затрудняване на циркулацията, Ръкавиците няма да са вълшебни, но ще служат като парапет между вас и захвата на машината, намалявайки твърдостта на ръцете в пълна безопасност.

Вземете пемза

Сега започваме с подходящи средства за защита. Първият не е нищо повече от адаптиране на механизма, който обикновено се извършва, за да ексфолира краката към нашите ръце. С използването на a пемза (камък от вулканичен произход, който ще действа като шкурка при твърдост) и топла вода, Ще завършим с подаване на твърдостта и придружаването им с топлина и овлажняващ крем. Обясняваме стъпките за перфектно ексфолиране:

  • Първо вземете голям контейнер, който ще побере двете ръце, и го напълнете с топла вода с малко сол и оцет. Ако искате да го придружите с малко сапун или подобен, за да получите добра миризма, продължете.
  • Оставете ръцете ви да се накиснат за около десет минути и когато я премахнете, разтрийте твърдостта с пемзата с нежни движения. Не насилвайте, докато не можете да нанесете щети и да генерирате кръв. Водата е направила твърдостта по-мека, само с нежни движения можете да ги завършите.
  • Върнете се в контейнера и оставете ръцете си да киснат още пет минути.
  • Накрая не забравяйте да изсушите ръцете си и да нанесете малко сметана за да завърши хидратирането. Ръцете ви ще бъдат като нови.

Паста за сода за хляб

Друго домашно средство за лечение на мазоли по ръцете е в обсега на всеки и приборите, които имате у дома. И то е, че ние само се нуждаем три супени лъжици сода за хляб, супена лъжица вода и разбъркайте всичко. Ще получим паста, която ще нанасяме върху твърдостта, сякаш е мехлем.

Оставяйки го да действа около петнадесет минути, със сигурност ще забележим ексфолиращото му въздействие върху твърдостта. След това изплакнете със студена вода и наблюдавайте нейните ефекти. Просто и ефективно.

Аспирин и лимонова паста

Връщаме се към пастата, въпреки че това ще се възползва от противовъзпалителен ефект на аспирина и киселинността на лимон. Процесът на създаване е много подобен на предишния и ще ни трябват само пет аспирина, половин супена лъжица лимонов сок и малка супена лъжица вода. Смесвайки всичко заедно, ще имаме паста, която в този случай се прилага по различен начин.

За вашето заявление ще вземем кърпа, която предварително сме загряли, или чрез гладене, или чрез напояване с гореща вода. Нанасяме пастата върху ръцете и ще оставим кърпата за десет минути, обвивайки двете ръце. Когато приключите, изплакнете ги с топла вода. Ще забележите ефектите.

Лайка

Накрая завършваме с a класическа билка като домашно лекарство. Лайката не само действа за премахване на червените очи в очите, но и ще се използва добре в лицето на царевицата. Е мощно противовъзпалително, и следователно на неговото използване.

Приложението не може да бъде по-лесно: пригответе лайка, оставете да се охлади, докато се затопли и сложете ръцете си за десет минути. Ще забележите омекотяващия ефект на лайка веднага щом извадите ръцете си.