Този прекрасен плод се грижи за нашето физическо благосъстояние и здравето ни. Това, без да забравяме вкуса му и хилядите му възможности в кухнята.
Този плод обикновено се консумира от началото на пролетта до края на лятото. Не можете да го пропуснете за закуска, десерт или лека закуска. Неговият оранжев цвят и вкусната му сладост го правят типичния аперитив на плажа или планината. Той е идеален през всички етапи от живота: детство, юношество, зряла възраст, бременни жени и спортисти.
Няколко пресни кайсии между храненията могат да потиснат чувството на глад, без добавяне на много калории и с нисък принос на въглехидрати под формата на много здравословни захари, които постепенно се включват в тялото, за да ни заситят. Многобройни изследвания потвърждават, че антиоксидантните свойства на храната са полезни за нашето здраве, тъй като тя се грижи за нашето здраве, коса и кожа.
Естествен антидот
Причината хората да бъдат по-млади и по-силни за по-дълго се дължи на неговите антиоксидантни свойства. Тези свойства неутрализират отрицателното влияние на свободните радикали, отговорни за клетъчното стареене, и спомагат за предотвратяване или забавяне на развитието на някои заболявания, като рак или сърдечно-съдови заболявания, както и на други дегенеративни, като Алцхаймер или клетъчно стареене.
Всичко в едно
Осигурява голямо количество витамин А и С на тялото. Витамин А се предлага под формата на бета-каротин, който е отговорен за характерния му жълт цвят. Витамин А е от съществено значение за зрението, доброто състояние на кожата, косата, костите и за правилното функциониране на имунната система. И двата витамина предпазват кожата, особено от слънцето. Връща на лицето неговата еластичност, блясък и тонус.
Перфектен силует
Ниският калориен прием и слабителната сила го правят една от перфектните храни за поддържане и демонстриране на страхотно тяло. Големите ползи от този плод се дължат на високия прием на вода в организма и ниското съдържание на въглехидрати. Само 100 грама годна за консумация част от този богат и оранжев плод осигурява около 41 калории, приблизително и освен това се състои от 86% вода.
Двойна мощност
Калият е основният минерал в този плод. Помага за най-добрата работа на мускулната дейност. Също така, калият контролира хипертонията. Доказано е, че хората, които имат ниски нива на този минерал, са склонни да имат високи нива на кръвното налягане и благодарение на високото съдържание на фибри помага за изхвърляне на отпадъците от клетките и благоприятства елиминирането на течности, действайки като добър диуретик. . Този плод е силно препоръчителен за хора, които страдат от запек, тъй като има слабително действие.
Сушените кайсии, срещу анемия
Сушените кайсии или сушените кайсии имат високо съдържание на желязо. Необходим минерал за хора, страдащи от анемия или кървене, независимо дали са назални или менструални.
Коренното население на Хунза спазва вегетарианска диета, при която кайсията играе основна роля. Те консумират кайсии целогодишно, през прохладно лято и суха зима. Голямата особеност на този град е продължителността на живота на жителите му, те живеят между 110 и 120 години.