Отслабването не е лесно, ние го знаем. Трябва да променим диетата си, да водим по-активен живот и да имаме много воля. Днес искаме да ви предложим просто лекарство с черен пипер, зелен чай и лимон, което може да ви помогне в процеса. Разбирам.

Как пипер, зелен чай и лимонова напитка могат да ми помогнат да отслабна?

зелен

Това естествено лекарство от кайен, чай и лимон може да бъде идеално допълнение към програма за отслабване, стига да се грижите за диетата си, да правите физически упражнения и да имате здравословни навици.

    • The телесна температура и метаболизмът се ускорява.
    • Използва се повече енергия и следователно изгаряме повече калории.
    • Това е засищаща напитка, с която избягваме закуски между храненията.
    • Лимонът и зеленият чай са пълни с флавоноиди, антиоксиданти и противовъзпалителни вещества.

Как се приготвя напитката от кайен, зелен чай и лимон?

От какво се нуждая?

Как да го приготвя?

  • Ще започнем с приготвянето на запарка от зелен чай. След като водата заври, добавете сашетата и ги оставете да се влеят. Оставете го да си почине след около 5 минути.
  • След като отпочине, изсипете лимоновия сок и щипката кайен -твърде малко, или ще боли твърде много и няма да можем да го пием! Когато всичко е смесено и добре хомогенно, добавете малко мед.
  • Оставете го да се охлади, трябва да го приемаме при стайна температура.

Как да го приемем?

Ще пием литра, който сме приготвили през целия ден. The първа чаша веднага щом се събудим, на гладно и топло, тоест нито прекалено студено, нито прекалено горещо.

След половин час яжте пълноценна и питателна закуска: салата от ананас и папая, овесени ядки и т.н...

На обяд ще повторим същия модел, чаша половин час преди ядене. По този начин ще бъдем по-доволни, ще изгорим повече калории, а също така, благодарение на лимон и зелен чай, ще получим основни витамини и минерали.

Малко по малко ще забележите как жаждата за сладко е намалена, как усвоявате по-добре храната и как, без да осъзнавате, изгаряте мазнини. В средата на следобеда не забравяйте да изпиете още една чаша и завършете деня с последната напитка половин час преди вечеря.

Не забравяйте, че това средство за отслабване може да ви помогне. Тествайте го!

ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ

Фитнес от шоколадов креп и ягодово сладко!

Мус от кафе маскарпоне.

Кръвният тест (или просто „аналитичен“) е диагностичен тест, широко използван във всички сектори на здравеопазването.

Аншоа в оцет.

Медальони от филе в червено вино.

Салата-тартар. Започвайки от рецепта за тартар от риба тон, тъй като не се побира в калъп, реших да му дам своя щрих