МАДРИД, 15 декември (INFOSALUS) -

срещу

Камъните в бъбреците или бъбреците са твърда маса, съставена от малки кристали, които обикновено включват калциев оксалат, но добавянето на течности намалява концентрацията на твърди вещества в урината и затруднява образуването на камъни.

В момента това е третата по честота урологична патология след инфекции на пикочните пътища и рак. До между 10% и 15% от населението могат да понасят риск за живота си. Специалистът по литиаза, ендоурология и тазово дъно на клиничната университетска болница "Сан Карлос" в Мадрид, лекар доктор Луис Ресел, напредва към Infosalus следните ключови аспекти в превенцията на образуването на нови камъни в бъбреците:

* Познайте състава на бъбречния камък: много е важно, тъй като повече от 50% от пациентите могат да образуват нов камък през следващите години. Ако компонентът е известен, могат да се направят хранителни препоръки и ако се открие някаква промяна в метаболитното проучване, лекувайте го с лекарства или ако има дефицит на витамин D или хиперпаратиреоидизъм, насочете пациента към ендокринология.

* Вода и упражнения: Най-ефективната мярка за предотвратяване на камъни в бъбреците е да увеличите приема на течности (достатъчно за уриниране на повече от 1,5 литра урина) и упражнения, които заедно с лекарствата и промените в диетата помагат много. „Физическите упражнения трябва да включват движение на горната част на багажника чрез дейности като бягане, тенис или плуване, които помагат за мобилизирането на бъбреците“, уточнява специалистът.

* Промени в диетата: „Проблемът е в промяната на навиците, когато пациентът е свикнал да не пие и да води заседнал живот“, казва Ресел. Промените в диетата могат да включват прекаляване с храни, богати на калций (млечни продукти), оксалат (домати, шоколад или ядки) и пикочна киселина (меса, морски дарове и колбаси). Промените в нивата на калций, фосфор, оксалат или пикочна киселина се намесват в образуването на камъни. „Много хора с метаболитни промени може да не знаят, че страдат от тях и да не развият камъни в бъбреците, защото се хранят балансирано, пият достатъчно вода и се упражняват“, казва Ресел.

* Инхибитори на лекарства: Има лекарства, които помагат за инхибиране или предотвратяване на образуването на камъни или които спират растежа им, ако съществуват (калиев цитрат, фитати, тиазидни диуретици и др.). Билковите лекарства продължават да се приемат добре от пациентите. Хвощът и „разбивачът на камъни“ са добре познати билки, които могат да се купят в аптеката или билкар, преди да се приемат в инфузии, сега вече съществуват под формата на таблетки (Herbensurin).