ГРАД МЕКСИКА, сряда 08.07.19.- Когато имаме няколко излишни килограма, ние се стремим да отслабнем бързо и лесно, ако е възможно, така че тази стафидена вода е идеалното решение. Това ще ви помогне да изгаряте мазнини и да имате плосък корем.

стафидовата

Стафидите са сушени плодове с многобройни ползи за тялото и здравето като цяло, те са богати на фибри и антиоксиданти. Ако ги включим в ежедневната диета, те ни помагат да изхвърлим натрупаните токсини в тялото, те до голяма степен са виновниците, че коремът се подува и натрупваме мазнини.

Известно е, че сушеното грозде е по-добро от прясното грозде, тъй като има по-голямо количество хранителни вещества.

Искате повече причини да пиете стафидена вода? Ето още едно: помага за задоволяване на апетита, толкова сбогом на онези допълнителни калории, които тялото ви не е поискало да получи.

Пригответе стафидната вода за отслабване и плосък корем по следния начин:

Изсипете две чаши обикновена вода в съд и добавете 150 грама стафиди. Оставете го да заври за около 20 минути и го оставете да стърчи една нощ. По този начин водата ще абсорбира всички хранителни вещества от стафидите.

Пийте това на празен стомах в дните, когато се чувствате най-възпалени, но не забравяйте закуската си, не забравяйте, че тялото ви се нуждае от храна, за да я трансформира в енергия. Малко по малко ще започнете да виждате подобрение в корема.

Не забравяйте да се консултирате с диетолог, преди да спазвате диетата с вода със стафиди, за да отслабнете, особено ако страдате от разстройство в нивата на захарта; в този случай вероятно не е най-доброто за вас.