Държите ли вестника по-далеч от очите си, отколкото преди? присъединете се към огромната група хора, които правят същото. Възрастта може да причини промени, които засягат зрението.

стареене
Някои промени са по-сериозни от други, но за много проблеми има неща, които можете да направите, за да защитите зрението си. Ключът е да проверявате редовно очите си, за да можете да откриете проблемите рано.

Стъпки за защита на зрението ви

Нека очите ви да се преглеждат редовно от очен специалист, офталмолог или окулист. Хората на възраст над 65 години трябва ежегодно да се преглеждат. По време на този изпит вашият очен специалист трябва да поставя капки в очите ви, за да уголеми (разшири) зениците, за да може да провери вътрешността на очите ви. Това е единственият начин да се открие наличието на някои често срещани очни заболявания, които нямат признаци или симптоми в ранен стадий. Ако носите очила, специалистът също трябва да провери дали предписанието им е правилно.

Посещавайте редовно Вашия лекар, за да проверите за състояния като диабет или високо кръвно налягане. Ако не се лекуват, тези заболявания могат да причинят проблеми с очите.

Потърсете незабавно очен специалист, ако:

  • Изведнъж не виждам или всичко е затъмнено
  • Вижте светкавици
  • Има болка в очите
  • Има двойно виждане
  • Имате зачервяване или подуване на очите или клепачите

Защитете очите си на ярка слънчева светлина, като носите слънчеви очила, които блокират ултравиолетовото (UV) лъчение и носете широкопола шапка, когато сте навън.

Чести очни проблеми

Следните често срещани очни проблеми могат лесно да бъдат лекувани. Но понякога тези проблеми могат да бъдат признак за по-сериозно заболяване.

Болести и нарушения на очите

Следните проблеми с очите могат да доведат до загуба на зрение и слепота. Отначало проблемите могат да имат малко или никакви симптоми. Редовният преглед на очите е най-добрата защита. Ако специалистът по очни грижи открие проблем рано, има много неща, които могат да бъдат направени за запазване на зрението.

Слабо зрение

Слабото зрение означава, че не можете да коригирате зрението си с очила, контактни лещи, лекарства или хирургия. Слабото зрение засяга някои хора с напредването на възрастта. Можете да страдате от слабо зрение, ако:

  • Има проблеми с виждането достатъчно добре, за да може да изпълнява ежедневни задачи, като четене, готвене или машинно шиене
  • Не може да разпознае лицата на приятели или семейство
  • Имате проблеми с четенето на улични табели
  • Установява, че светлините не са толкова ярки, както преди

Ако имате някой от тези проблеми, помолете вашия очен специалист да ви тества за слабо зрение. Има специални инструменти и устройства, които помагат на хората със слабо зрение да четат, пишат и управляват ежедневни задачи. Тези помощни средства включват големи материали за четене на печат, устройства, които увеличават размера на обектите, телевизори със затворен кръг, аудиокасети, електронни машини за четене и компютри, които използват по-голям печат и имат способността да четат на глас текст. Понякога промяната на типа осветление в стаята ви може да помогне.

Следват други промени, които могат да помогнат:

  • Пишете с големи черни маркери, които са усетили съвети.
  • Използвайте хартия с големи линии, за да ви помогне да пишете в права линия.
  • Инсталирайте цветна лента в края на стъпалата, за да ви помогне да ги видите и да предотвратите падания.
  • Инсталирайте тъмни цветни електрически ключове и контакти, които могат лесно да се видят, когато се поставят върху стени със светъл цвят.
  • Използвайте светлини на детектора за движение, които се включват автоматично, когато влезете в стая. Те могат да помогнат за предотвратяване на инциденти, причинени от лошо осветление.
  • Използвайте телефони и стенни, настолни и импулсни часовници с голям брой; Инсталирайте знаци с големи букви на микровълнова фурна и гама.

Попитайте вашия офталмолог дали зрението ви е достатъчно добро, за да можете да шофирате безопасно.

За повече информация

MedlinePlus
Национална медицинска библиотека
(MedlinePlus в Испанската национална медицинска библиотека)
www.medlineplus.gov
https://medlineplus.gov/spanish/ (на испански)

Националният институт за стареене (NIA), част от Националните здравни институти, предоставя информацията в този документ, който е прегледан от неговите учени и други експерти, за да се гарантира, че е точен и е актуален.

Текст преработен на: 01 февруари 2011 г.

Статии