най-препоръчителната

Еулалия, 32-годишна: три месеца лишаване от свобода. Маркос, 52-годишен: три месеца лишен от свобода. Джулия, 43-годишна: три месеца лишаване от свобода. Хуана, 87-годишна: пет години затворена. Това е реалността на всеки от градовете, построени на цялата испанска територия. Само на няколко метра, вашият съсед от 3ºB е изолиран от известно време и не се чудите защо. „По-старо е, нормално е“, лъжете се, за да избегнете отговорността. Освен това от няколко месеца вашият съсед на 3ºB има нов наемател: нежелана самота. Въпреки че изпълва цялата къща, той не плаща наема. Но тъй като е невидимо, вие имате идеалното оправдание да не стигнете там, където не ви се обаждат. Дори да не попитам дали всичко е наред от другата страна на вратата.

Според експерта Лурдес Бермехо, вицепрезидент на Испанското дружество по гериатрия и геронтология, нежеланата самота е „субективно преживяване, което се случва, когато не сме доволни или когато връзките ни не са достатъчни или не са такива, каквито бихме очаквали да бъдат ".

Обаче има толкова самота, колкото и хора; и толкова възрастни хора, колкото различни житейски профили. И въпреки че тези над 65 години са най-засегнати от самотата, малко над девет милиона в Испания според Националния статистически институт (INE) през 2019 г. (9 057 193, за да бъдем точни), те вече не позволяват повече стигми, повече клишета. Болно им е да не се идентифицират с пристрастни заглавия и драма. Те не са нашите баби и дядовци. Те не бяха единствените, които умряха по време на най-лошия стадий на пандемията, нито сега са деца, които да бъдат свръхзащитени като уязвими. Аз се отнасям като равни, те само искат това.

Стереотипно над 65

„Съществува много подчертан стереотип за възрастен човек в самота: дама с много бръчки, осемдесет и повече години, много уязвима, семейството и съседите я подминават, тя не може да се движи, тя е много самотна ... ние осъзнаваме в нашите ежедневен живот, че Тези случаи не са най-често срещаните ”, казва Хосе Анхел Паласиос, говорител на Grandes Amigos.

Неуспехът идва, когато този възрастен човек не се идентифицира със стереотипа, тоест почти никога и следователно не вдига ръка. Основното оръжие, което имаме срещу самотата, може да бъде разбито точно в този момент: превенцията. „Мнозина не се идентифицират с модела на самотен човек, който е станал социално издържан и затова не решават да поискат помощ“, обяснява Анна Грис, координатор на социални действия към Фондация „Приятели на възрастните хора“. Там, точно там, когато един човек реши да не иска помощ, когато човек спре да му се помага, там можем да загубим битка. Тогава е време да работим за формиране на широка и разнообразна идея за самота, с която да се идентифицираме и да накараме други хора - в беда - да се идентифицират.

По този начин Хосе Анхел Паласиос го подкрепя, с идеята, която е създала проекта, неправителствената организация Grandes Amigos: „Важно е да се говори за феномена на самотата от гледна точка на многообразието, а не от хомогенизацията чрез драма и трагедия. Това е контрапродуктивно: ако негативизирате самотата по този начин, заклеймявате положението на много хора. Едно от последствията е, че възрастните и не толкова възрастни хора, които могат да се чувстват самотни, които понякога се чувстват самотни, които се чувстват само малко самотни, вярват, че ще стигнат до края на дните си така. Никой не иска да се види и да се разпознае в тази ситуация, ако го нарисуваме толкова черно, толкова трагично, никой няма да вдигне ръце и да потърси подкрепа, ако обозначим явлението с толкова негативен образ. Никой не иска да се изправи срещу социалната стигма като тази. Поради това е контрапродуктивно. Ние помагаме, че дори ние в бъдеще не искаме да се идентифицираме по този начин ".

Говорителят на Grandes Amigos е ясен: „Възпитаваме общество, бягащо от старост, което сме изградили в нашето колективно въображение. Това е хвърляне на камъни по самия покрив. Ще пристигнем в някакъв момент през осемдесетте или деветдесетте години и ще претърпим дискриминацията, която насърчаваме ”. Не, Харисън Форд и Джейн Фонда не са примери за естествена старост. Също така всички онези дами и господа, които виждате на улицата, пазарувате, в библиотеката, отивате да учат в университета, спортуват.

„Прикриваме и носим негативни конотации на естествените признаци на старостта като сива коса или бръчки. И то е, че никой не иска да бъде като онази набръчкана дама, която изглежда стереотипна в медиите. Пренебрегваме къде ще отидем. Това е резултат от краткосрочен поглед върху социалния модел, тук и сега, момента. Тази проекция на живота липсва, за да се каже, вижте, аз се пенсионирам, но имам 20 или 30 години разумно качество на живот ”, осъжда Хосе Анхел Паласиос.

Нашите квартали ни пазят в безопасност

От пандемията човечеството ще се появи като група от по-добри и силни хора, по-подкрепящи, по-малко лоши. Или поне така казаха през март. След това те отстъпиха, още през май: по-егоистични и индивидуалистични, по-уморени, дори алчни. Като си направи равносметка, всеки излезе възможно най-добре, но ако обществото трябва да бъде обвързано с горящ нокът, нека бъде обвързано с кварталите, всички: отговорът на квартала е положителен. „Приехме много доброволци. Наблюдава се възраждане на съседската подкрепа. Ключът е да се работи в кварталите. Владетелите трябва да разберат дългосрочно, свят, в който се грижим един за друг. Градовете трябва да бъдат изградени, за да го улеснят ”. Изграждането на градове се урбанизира в полза на многопосочните грижи, останалото създава егоистично място: „Нашите градове са разтегнати и не са приятелски настроени към нашите старейшини“.

Анна Грис от „Социално действие на приятели на старейшините“ анализира важността на близостта: „Мрежите за подпомагане на квартала са от основно значение. Социалните служби и администрацията бяха сринати. Съседите, от един ден на следващия, са се организирали. От Amigos de los Mayores имахме пряк контакт с мрежите, за да работим заедно и да покриваме важни нужди, които бяха пренебрегнати. Това е идеалният начин за организиране: квартал, близост. Надявам се да е останало ”. Изправени пред индивидуалистична урбанизация, вашите приятели могат да ви бъдат съседи. Те трябва да бъдат. По-скоро съседите ви трябва да ви бъдат приятели, съюзници, за да укрепите здравословен кръг от афективни връзки

„Би било интересно да се създаде мрежа, която да свързва малкия бизнес със възрастните хора, които не могат да се движат поради някакъв физически проблем. Би било двойна услуга в различни посоки ", признава координаторът на социалните действия на Amigos de los Olores, който припомня, че те са се върнали на работа:" В момента има проект в Сарагоса, наречен „Приятелски квартали“. Опитваме се да създадем връзки между съседите, за да извършим акомпанимента. Установява се общностна връзка и те се превръщат в самоорганизирани срещи. Това води до среща на възрастен човек с друг, който живее на същото стълбище. А също и на доброволец, който е съсед и който може да отиде във всеки случай ".

В напреднала възраст, данни

Според данни от INE от Непрекъснатото проучване на домакинствата (ECH) в Испания през 2019 г. е имало 2 009 100 домакинства за едно лице, в които живеят хора на възраст 65 или повече години. Един човек, една къща.

Между Каталуния (326 800) Андалусия (318 500) и Общността на Мадрид (273 400) представляват почти половината от едноличните домакинства, в които живеят хора на възраст 65 или повече години. Епидемията от самота - преднамерена или нежелана - се разпространява из цялата територия, засягайки също Валенсийската общност (215 400), Кастилия и Леон (143 600) или Страната на баските (105 100).

Данните, които затрупват всичко обаче, са следните: от 2 900 100 къщи, обитавани от един човек, 1 452 300 живи жени. Половата перспектива е свързана със статистиката. Освен това повече от един милион са вдовици. Жена, къща: до един милион четиристотин петдесет и две хиляди триста. Що се отнася до мъжете, те също са по-голямата част от вдовците в едноличните домакинства. Точно 556 800. Човек, който носи загуба, къща и така нататък, докато надхвърли половин милион.

Но живеят ли всички вдовици на 65 и повече години във физическа самота? Не, но почти. През 2019 г. броят на жените, загубили партньора си и духнали над 65 свещи, не надвишава два милиона и пет хиляди, нито пада под един милион деветстотин деветдесет и пет хиляди. Тогава? От общия брой овдовели жени на тази възраст 72% живеят в еднолично домакинство. Вдовица, къща.

Повече придружени, отколкото придружени

Приятели на старейшините и Велики приятели работят с повечето жени. Пропастта е налице и различните фактори я съставляват. Например, както обяснява Ана Грис, координатор на социалните действия в Amigos de los Mayores, хората, свикнали да бъдат сами, по-трудно се разпознават в самота. За мъжете са необходими повече усилия: „Жените идват да помолят за помощ:„ Трябва ми някой, с когото да говоря, да говоря “. Мъжете са склонни да се оправдават: „Имам нужда от някой, който да ми помогне да сортирам някои книги. За тях самотата е по-трудна за вербализация. Понякога трябва да надраскате нуждите на всеки жизнен профил, защото тук не предлагаме услугата за поръчка на книги, разбира се ".

Grandes Amigos помага на средния профил на жена между 80 и 85 години, чието семейство живее поради жизнени обстоятелства далеч: в друг квартал или в друг град. Те не са изоставени стари жени, те са хора, които са останали извън кръга поради нулевия капацитет на системата да съгласува семейството с работата. Които са претърпели жизнена загуба. Най-добрият й приятел, съпругът и спътникът й са починали. „Изоставянето в напреднала възраст съществува, но това не е норма. Това се превърна в трагичен мит. Важно е да предадете това послание ”, предполага говорителят на Grandes Amigos.

В Amigos de los Mayores те придружават 2679 души. 85% са жени, а 65% от тях са вдовици. Освен това висок процент от придружаваните живеят сами, около 60%. Къща, спътник. „Не бъркайте да живеете сами и да се чувствате самотни. Има такива, които живеят придружени и се чувстват по-сами от тези, които живеят физически сами ".

Пандемия за най-устойчивите

„Това, което новото нормално донесе, е свръхестествена самота. Има по-възрастни хора, които не са се чувствали сами и в резултат на затварянето те са започнали да се чувстват самотни. Други, които вече са се чувствали самотни, затворени, са станали по-изолирани. Те се самоограничават, много от истинския страх, а много други използват страха от заразяване като извинение ”. Това са думите на координатора за социални действия на фондация Amigos de los Mayores. За тях спешната ситуация в здравеопазването е, както за всички, пречка. Седмичното посещение на придружаващия го доброволец и многобройните срещи и събития са заменени от 83 120 обаждания, които се превръщат в 47 988 часа разговор. За да поставите всеки, който чете тези цифри, в ситуация: сякаш филмът е бил гледан Титаник без никаква почивка 13 710 пъти.

Има 298 души, които са формирали тази мрежа от телефонни разговори, за да премахнат притесненията за няколко минути. Самотата, която препуска в задната част на стаята, а телевизията разказва трагични събития, е бомба със закъснител. „Много пъти разговорът се въртеше около новини, за които възрастните хора са се чудили“, казва Анна Грис. По някакъв начин сме приели неблагоприятна ситуация за нашите старейшини. Грис посочва, че „намаляването на пространството за свободно време“ и „нахлуването“ в него с „предубедени новини“ е породило стрес сред населението. И не само сред населението над 65 години.

Всички съучастници. Най-трудното от жестокото е преживяно от възрастните хора както в жилища, така и извън тях. Но по мнението на José Ángel Palacios, възрастните хора са пример за „поведение и устойчивост“, въпреки че са „най-засегнати“: „По време на пандемията има дискриминационни възрастови критерии при достъпа до здравни грижи. Разрешено е да умре въз основа на тези критерии. Но тези критерии не са установени сега и не са дадени от здравния колапс, а отговарят на социалния фон, формиран преди това. Те са критерии, които са определени и определени от социалната и културна система "

„Мисията на организацията Grandes Amigos е да предотвратява и облекчава самотата. В ситуация като тази, с декрет за затваряне, за нас е извънредна ситуация. Това означава да приемем, че ще има повече самота и повече изолация сред възрастното население ”, обяснява говорителят Хосе Анхел Паласиос и продължава:„ Искаме да избегнем порочния кръг, който може да възникне в резултат на пандемията. Защото никога не се знае или поне винаги се питаме: Какво беше преди, не напускане на дома или липса на приятели? "

Физическото и психическото здраве е свързано със здравето на вашите социални връзки, на общностната тъкан, която сте формирали в живота си. Балансирана диета, упражнения и останете социално активни. „Никой вече не се съмнява в проблемите, които причинява самотата. Има доказателства. И лекарите са все по-наясно. Ето защо си сътрудничим с тях в превенцията ”, посочват те от неправителствената организация Grandes Amigos.

От „Приятели на старейшините“ имат много изисквания, но има едно особено важно: „Молим ви да се намесите в лицето на нестабилността. Например, в лицето на мобинг на недвижими имоти: че никой октогенарий не е поканен да напусне дома си през целия си живот, защото те ще построят луксозен хотел в неговия блок. Нито времевите интервали, в които се казва, че защитават възрастните хора, се завръщат, когато наистина ги наказват, изолирайки ги. Нека да ги мислят от една и съща височина и да не спускат глави, сякаш разговарят с непълнолетни. Намесата пред нестабилността е максимална. Нека никой не бъде изоставен, беше мотото. Това е изпълнено.

Когато говорим за самота, човек трябва да бъде предпазлив. Трябва да говорите за нея, с нея, към нея, за нея, но внимателно. Посланието може да бъде храна, която да го увековечи. Не можем да смекчим ситуацията, защото има и такива, които умират изолирани заедно с нежеланата си самота, но не можем да отровим и самото послание. Ако отровим посланието, като го фалшифицираме с твърде много трагедии и драми, хомогенизирайки многообразието, никой няма да вдигне ръце. И ръцете ви трябва високо, защото профилактиката е най-добрият инструмент за свиване на краката на самотата.

Запомнете: балансирана диета, упражнения и бъдете социално активни.