• ДА СЕ
  • Б.
  • ° С
  • д
  • И
  • F
  • G
  • З.
  • Аз
  • J
  • К
  • L
  • М
  • н
  • Н
  • ИЛИ
  • P
  • Въпрос:
  • R
  • С
  • т
  • ИЛИ
  • V
  • W
  • х
  • Y.
  • Z.
  • #

ИЗСЛЕДВАНЕ АНАЛИЗИРА ЕМИСИИТЕ НА ПАРНИКОВИ ГАЗОВЕ ОТ ХРАНА

актуални

Диета, богата на плодове, зеленчуци, бобови и зърнени храни, се бори с болестите и изменението на климата

Балансирана диета, при която не липсват плодове, зеленчуци, бобови и зърнени култури, не само има ползи за здравето ни, но и намалява емисиите на парникови газове, причинени от диетата, според скорошно проучване.

ЗАКЛЮЧЕНИЯ НА ИЗСЛЕДВАНЕТО НА АЛАДИНО 2019

Повече детско затлъстяване в семейства с ниски доходи

В квартали с по-ниски доходи процентът на детското затлъстяване е двойно по-голям от този в тези с по-високи доходи, според данни от проучването Aladino 2019 за диетата, физическата активност, развитието на детето и затлъстяването в Испания.

Храним се все повече и повече прясна и здравословна храна

Диетата ни се промени през тези седмици, за да отстъпи място на по-здравословни диети, богати на зеленчуци и прясна риба.

ХРАНАТА, БОГАТА ЗЕЛЕНЧУЦИ И РИБА

Средиземноморската диета предотвратява появата на заболявания като болестта на Алцхаймер

Спазването на диета, богата на плодове, зеленчуци, зърнени храни и прясна риба, ще ни помогне да подобрим здравето си и да предотвратим риска от дегенеративни и невродегенеративни заболявания.

НАМАЛЕТЕ КРЪХКОСТТА

Средиземноморската диета насърчава чревните бактерии, свързани със здравословното стареене

Преди десетилетие средиземноморската диета беше обявена за нематериално наследство на човечеството. Сега ползите от него са свързани с чревния микробиом, благодарение на скорошното проучване, водено от Пол О'Тул от Университета в Кок (Ирландия).

НАМАЛЕТЕ РИСКА ОТ БОЛЕСТИ

Ползи от орехите за нашето тяло

Заедно със здравословното хранене, ежедневната му консумация ще ни донесе всякакви ползи. От подобряване на нашата стомашно-чревна система, до намаляване на кръвното налягане.

ИКОНОМИЧЕСКИЯ ФАКТОР, ОПРЕДЕЛЯНЕ

Диетата влияе повече на затлъстяването, отколкото на генетиката

Увеличението на случаите на затлъстяване днес се дължи, както подчертават специалистите, на лекотата на получаване на хиперкалорични храни, много по-достъпни от по-здравословните диети.

СПОСОБНОСТ ЗА АБОРБИРАНЕ НА АНТИОКСИДАНТИ

Ползите от средиземноморската диета зависят от генетиката на всеки човек

Резултатите от изследването на Медицинския изследователски институт Hospital del Mar (IMIM) отвориха възможността за адаптиране на препоръките за прием на храни в средиземноморската диета към способността да се възползвате от положителните вещества на всеки човек.

ПРЕДИ ПОТРЕБЛЕНИЕТО НА ПРЕРАБОТЕНИ ПРОДУКТИ И ЛИПСАТА НА УПРАЖНЕНИЕ

Повече от 30% от непълнолетните страдат от затлъстяване или наднормено тегло у нас

Испания и Португалия са на пета и шеста позиция по отношение на европейските страни с най-тревожните нива на наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст. Това означава, че повече от 30% от непълнолетните страдат от един от тези проблеми с теглото.

ПРЕПОРЪЧВА СЕ ДА УВАЖИМ ЦИРКАДСКАТА СИСТЕМА

Промяната на нашия график на хранене може да ни помогне да отслабнем

Обръщането на внимание на вътрешния ни часовник и храненето в момент, когато тялото ни е по-готово да усвоява хранителни вещества, ще подобри здравето ни и ще ни помогне да отслабнем.

Последният

Ангажимент на Atresmedia

Съдържанието на вашите социални мрежи остава на сянка

Новини

2020 г. завършва с 870 смъртни случая по испански пътища, най-ниската цифра в историята

  • Антена 3
  • Шестият
  • Neox
  • Не отивам
  • Мега
  • Atreseries
  • Нулева вълна
  • Европа FM
  • FM мелодия
  • Atresplayer
  • Flooxer

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.