Диетата Slim Fast действа

тънката

Тази диета може да се използва за отслабване и за поддържане, след като достигнем идеалното си тегло.

За да отслабнете:

Млечен шейк - Млечен шейк - Храна:

Насладете се на два шейка на ден, плюс балансирано хранене и леки закуски. Не може да бъде по-лесно!

За да поддържате теглото си:

Храна - Млечен шейк - Храна:

След като постигнете целта си, заменете едно хранене на ден с Slim Fast шейк и яжте баланса си през останалата част от деня. Това ще ви помогне да се предпазите от загубеното тегло и да се чувствате страхотно!

Всеки път, когато възвърнете няколко килограма, започнете отново плана си за отслабване, като използвате два Slim Fast шейка на ден, докато не загубите килограмите, които не искате. След това продължете с плана за поддръжка.

Тънък Бърз всеки ден


След като сте постигнали целта си за отслабване, се наслаждавайте на Slim Fast shake всеки ден, за да останете здрави, във форма и пълни с енергия. Винаги, когато качите няколко килограма, започнете отново плана за отслабване, като използвате две заместители на хранене на ден, докато не загубите килограмите, които не искате.

Продължителност: Неопределено.

Какво да приемате:

Slim Fast заменя две хранения и една закуска на ден с шейк, направен с осем унции обезмаслено мляко и смес от напитки на прах. Третата храна трябва да бъде комбинация от храни с ниско съдържание на мазнини, богати на хранителни вещества с общо 600 калории. Всяка напитка съдържа приблизително 200 калории и между един и три грама мазнини. Общо дневни калории: около 1200.

Предимство:

Не можете да се биете по удобство. Всичко, което трябва да направите, е да отворите консерва, да изпиете чаша и да добавите мляко; някои планове дори предлагат предварително смесени шейкове или бонбони.

Неговите аромати без захар като ванилия, ягода и различни шоколадови решения се харесват на тези със сладък зъб.


Недостатъци:

Като се връщате към яденето на твърда храна през цялото време, най-вероятно ще си върнете загубените килограми.