Млечните продукти, лещата, зеленият чай, кафявият ориз и постните меса са първокласни храни, поради характеристиките, които съдържат, те обогатяват за ускоряват метаболизма и успокояват натрупването на течности, стига те да се консумират редовно и умерено.
В тези периоди на пандемия, когато прекарвате по-голямата част от времето си у дома, е страхотно време да изпитате нови дегустации, които ще помогнат за здравето на вашата храна.
Също така, има някои храни, които са наречени термогенен, чийто прием ще генерира топлинна реакция в тялото и ще увеличи основния метаболизъм по време на процеса на храносмилане.
Много от тези храни имат феноменални съединения като ефедрин, капсаицин и кофеин, които ще повлияят на разграждането на мазнините и ще понижат нивата на триглицеридите в кръвта. Тогава Merca2 ще ви предоставинай-препоръчваните храни за да ускорите метаболизма и изгарянето на мазнините.
Млечни продукти за метаболизъм
Както сиренето, така и обезмасленото кисело мляко ще имат големи количества калций и витамин D. Благодарение на тези хранителни вещества ще можете да циментирате мускулна маса от първо ниво, гарантирайки идеален метаболизъм за вашето тяло.