15 август 2019 г.
От Ванеса Креспо
Няма съмнение, че за всяка майка наблюдението на нейните деца да расте е най-голямата радост на света, особено когато ги вижда да се развиват здравословно.
За много майки гледането на бебето им да расте в добро здраве е част от най-щастливото време на майчинството.
Понякога обаче много деца, които са „здрави“, лесно могат да напълнеят.
Наднормено тегло при деца.
Според няколко експерти детското затлъстяване започва с натрупване на мазнини, когато енергийният прием е по-голям от изразходвания, тъй като нивата на физическа активност са много ниски, особено когато диетата съдържа мазни и преработени храни.
kwanchai.c/Shutterstock.com
Знаем, че не е толкова лесно да се променят факторите, които определят хранителните и физическите навици на детето, но именно тогава родителите трябва да вземат мерки, за да позволят правилното развитие и растеж, защото наднорменото тегло при деца и бебета може да бъде много сериозна заплаха за твое здраве.
Сред най-често срещаните проблеми с наднорменото тегло при децата са:
- Повишен риск от ранен (тип 2) диабет.
- Висок риск от метаболитен синдром, включително дислипидемия (води до мазнини в артериите) и непоносимост към глюкоза (води до диабет тип 2, също в детска възраст).
- Загуба на самочувствие.
- Дихателни и ставни проблеми.
- Мазнини в артериите.
- Сърдечни заболявания.
- И в по-сериозни случаи рак.
Monkey Business Images/Shutterstock.com
Историята на Чахат Кумар, момиче, което тежи 17 килограма, когато още не е навършила една година.
За младата Рийна Кумар, жителка на град в Индия, раждането с наднормено тегло се превърна в ежедневие, тъй като дъщеря й Чахат Кумар тежи 17 килограма, когато беше само на 8 месеца.
Отначало Рийна беше много загрижена, когато започна да вижда промените в тялото на бебето си, което имаше нормално тегло, когато се роди, но което започна да има радикално увеличение на теглото след четвъртия месец.
Родителите коментираха в интервю, че когато Чахат започна да напълнява твърде много, те решиха да я заведат на лекар, за да разберат какво се случва с нея.
Barcroft TV/YouTube
Случаят на дъщеря й обаче не беше толкова лесен за разрешаване, тъй като кожата й беше толкова дебела, че беше почти невъзможно да се вземат кръвни проби. Следователно беше невъзможно лекарите да определят напълно проблема без кръвен тест и да му дадат решение.
Родителите на Чахат обаче никога не са се отказвали от надежда или уверение, че в крайна сметка ще намерят решение за дъщеря си.
Ето видео с доклада за въпросното момиченце (препоръчително е да активирате испанските субтитри в настройките за стрийминг на YouTube).
В същото интервю родителите на това бебе с наднормено тегло заявяват, че едно от най-големите им желания е бебето им да може да играе нормално, заедно с други деца на нейната възраст.
„Не искаме тя да има трудности в живота (...) Искаме добро бъдеще за нея“.
Barcroft TV/YouTube
През май 2018 г., на 22 месеца, Чахат е приет в местна ендокринологична болница, след като страда от недостиг на лептин и тежи приблизително 27 килограма.
Практически съвети за намаляване на риска от наднормено тегло при деца:
Въпреки че е трудно за родител да гарантира, че детето им ще расте по здравословен начин, експертите предлагат да се предприемат стъпки, за да се гарантира, че детето расте до нормално тегло.
SeventyFour/Shutterstock.com
Някои стратегии включват:
- Родителите трябва да бъдат добри модели за подражание, тъй като децата се учат от тях. Ето защо е необходимо да сте сигурни, че прилагате добри хранителни навици у дома.
- Насърчавайте физическата активност всеки ден, освен игрови сесии, от поне един час на ден, за да сте сигурни, че детето води активен начин на живот.
- Опитайте се да пиете и ядете здравословни храни, така че детето да копира това поведение. Също така обърнете внимание на пропорциите на храната, която давате на вашето мъниче, така че да изяде точното количество.
- Уверете се, че детето ви не прекарва толкова много време пред екран и не дреме през деня.
- Дайте предпочитание на кърменето пред адаптираното мляко (кърменето намалява риска от метаболитен синдром, който включва наддаване на тегло - особено коремната област -, дислипидемия и непоносимост към глюкоза).
Тези стратегии ще позволят на детето да расте в рамките на нормалното тегло и следователно ще може да се наслаждава на живота пълноценно.
Въпреки че наднорменото тегло е усложнение, което става все по-често всеки ден, това е и проблем, който може да бъде сведен до минимум, стига да е изправен пред правилния подход, да се лекува от ранна възраст и да гарантира, че ще расте здрав, за да живее щастливо, такива как ги заслужават.
Ако тази публикация ви е харесала, уведомете ни какво мислите и я споделете със семейството и приятелите си.
- Трикове за отслабване Тежах 108 килограма и успях да отслабна и да бягам маратон за четири месеца
- Шест месеца след прекаран инфаркт, Кевин Смит празнува в Instagram, отслабвайки с 24 килограма
- Винсент, дакел с наднормено тегло, който успя да свали 8 килограма
- Шейн вкара корема и извая тялото по-малко от 6 месеца!
- Искам да отслабна с 3 или 4 килограма