Когато не е възможно да правите упражнения или да ходите извън дома и възможността за движение е ограничена, статичните педали са чудесен съюзник за възрастни хора или хора с намалена подвижност.
Какво е педал или педал?
Статичният педал е a незаменим инструмент в дома на възрастни хора, хора в инвалидни колички или просто хора, които трябва да възвърнат физическата си форма след операция или хоспитализация.
Това е просто седяща система за педали, поддържана на четири опорни точки или голяма основа. Механизмът е същият като този на велоергометъра, но без останалата част от машината.
Можем да го използваме за мобилизирайте и укрепете крака или дори ръце, докато седите.
Неговата операцията е проста: започваме с извършване на движението за завъртане на педала, като първо избираме съпротивлението или помощта, от която се нуждаем, за да завършим движението.
Предимства на педала
Оборудването за упражняване на седналите крака става все по-модерно поради увеличаването на продължителността на живота. По-специално, статичните педали за възрастни хора имат много ползи за здравето, които ще цитираме по-долу.
Здравословни ползи на статичните педали:
Някои хора се чудят дали ортопедичната дъска за педали е по-добра или по-лоша от велоергометъра. Ето и предимствата на педалната машина, седнала пред велосипеда.
- Осем ястия, които обикновено поръчвате у дома и можете да си направите El Comidista EL PA; С
- Предложения за храна с високо качество - Касови супермаркети; Носете
- Мразите да упражнявате Това са 5-те неща, които изгарят същите калории като тренировка
- Осем начина да отслабнете, без да спортувате!
- Програма за намаляване на теглото на снимките, без да губите качествени SoftOrbits