тегло

Понякога се изкушаваме да мислим, че няколко излишни килограма не нараняват никого. Понякога се публикуват някои много противоречиви проучвания, в които се посочва, че хората с наднормено тегло или затлъстяване не страдат по-големи злини от здрави индивиди. Наскоро в публикация, публикувана в списанието на Американската медицинска асоциация, се посочва, че затлъстяването е опасно само след превишаване на ИТМ от 35, така наречения тип II. По-конкретно се казва, че хората с малко наднормено тегло имат по-малък риск от преждевременна смърт от тези, които поддържат идеалното тегло. Истината е, че разликата между едното и другото е само пет процента, така че предимствата да бъдеш дебел не са толкова значителни, колкото обещава заключението от изследването.

Това, което обаче не влиза в анализа, са други въпроси като качество на живот на затлъстелите хора и свързаните с тях заболявания, от които страдат. Тъй като все повече изследвания показват злините на наднорменото тегло, особено в рамките на групата заболявания, групирани в метаболитен синдром (диабет, хипертония, атеросклероза и сърдечни заболявания). Например, друго скорошно проучване насочва вниманието към нарастващ брой чернодробни пациенти сред хората, които не пият алкохол, със симптоми, подобни на тези на алкохолиците.

Постоянният научен принос винаги ни води до един и същ извод: никога не е късно да започнете диета и да достигнете подходящо тегло към нашата конституция и възраст. Никога не е късно да изоставим заседналия живот и да възобновим физическата активност, също в съответствие с нашето естество и обстоятелства. Не се уморявам да казвам на пациентите си, че ползите от промяната идват незабавно и помагат да се забавят ужасяващите заболявания, които възникват в резултат на затлъстяването. Всеки ден е добро начало.