Най-добрите стелажи за трениране на вашия културизъм у дома
Търсите багажник за тренировка у дома, който да е надежден и да ви позволява да работите максимално по културизма? В това актуализирано ръководство ще ви покажем най-добрите стелажи за обучение у дома, както и най-успешните съвети, за да направите добър избор.
Съдържание
Сравнителна диаграма
Какво представляват стелажите и за какво са те
Стелажът за фитнес е метална рамка, която предлага опора за силова работа, особено олимпийските щанги и щанга. Той е предназначен за безплатно обучение безопасно и ефективно. Например багажник с тежести ще ви попречи да се нараните сериозно, ако умората ви обхване или по други причини изпуснете тежестите. Всъщност наличието на тази силна структура предлага няколко предимства като:
- Помогнете да подобрите техниката си с комфорт
- Вдигане на тежести. важно с най-ниски технически изисквания.
- Те са идеални за извършване на упражнения, които ви помагат да качите мускулна маса и да отслабнете.
- Намалява риска от нараняване.
Какви стелажи да купите: Критерии за закупуване на рафт за фитнес
Какво трябва да имате предвид, когато купувате фитнес стойка? Важно е да анализирате различните аспекти, които екипът трябва да има, особено ако искате да тренира у дома. Ето защо, преди да се осмелите да се заемете с един или друг модел, помислете за следното:
Аксесоари, предлагани от клетката или стелажа
Всяка от предлаганите на пазара стелажи и клетки предлагат включени някои аксесоари. Но други ще трябва да бъдат закупени отделно, така че се уверете, че те имат основите, за да можете да тренирате по ваш вкус, като например секцията за военна преса с щанга и паралелните и брадичките. Тъй като възникват други нужди, можете да закупите допълнителни аксесоари по-късно.
Безопасност
Най-добрите силови стелажи за фитнес включват вградени предпазни опори, които дават цялостно закрепване на конструкцията. Но освен това те включват хоризонтални пръти с регулируема височина, които ще предотвратят, че в случай на неуспех в упражнението щангата се озовава на земята.
Максималното тегло, което може да понесе
Някои фитнес стойка те могат да издържат от 120 кг тегло до 500 кг или дори повече. Повечето клетки и стелажи за тренировки с тежести предлагат максимално натоварване от 300 кг, което е повече от приемливо за поддържане на тежести и аксесоари.
Измервания на структурата
Имате ли достатъчно място за поставяне на багажника? Дори ако отговорът е положителен, трябва да разгледате техническите спецификации, така че да може да се побере перфектно във вашия дом и да можете да работите удобно в него. Удобно е да знаете височината от пода до тавана, особено на места, където последният е нисък, тъй като височината на конструкцията може да ви повлияе, когато правите набирания. Никога не искаш да удряш тавана, когато минеш бара, нали?