ABC благополучие. читателите инструментите и знанията, необходими за по-дълъг живот, но преди всичко по-добър. От чай матча, киноа или органична храна, чрез йога, кросфит и бягане, до медитация, обучение и лечение на

„Суперсалати“: последната иновация в здравословната храна на рафта Mercadona

Алберто Капарос. сусам; и от друга страна, "Киноа Арабски », със сушени боровинки, домат, киноа, Кейл, червен пипер, морков, нахут, зелен пипер, слънчогледови семена и винегрет ras el hanout. И двата варианта, достъпни на новия уебсайт на компанията. данни от консултантската фирма Nielsen, испанците купуват четири процента повече "суперхрани". В тази „супер кошница за пазаруване“ ще намерите нововъзникващи продукти като чиа и киноа, които растат над 1000%, или класики като масло

Салати, които са по-угоени от пицата: тези грешки са виновни

Raquel Alcolea, в зависимост от всеки човек, зърнени храни или грудки (тестени изделия, ориз, картофи, киноа или царевица), чиито количества, според Серджо Гонсалес, трябва да бъдат съобразени с енергийните нужди и броя на останалите хранения за деня. "Дали

Това е диетата на елитен футболист

Мария Алкараз, с овесени ядки и малко шам фъстък и кафе ». За да яде, футболистът коментира, че зеленчуците винаги пълнят 50% от чинията й. Също така, обикновено добавете въглехидрати с опции като киноа или елда и протеини с храни като пилешко или

Трикове за готвене два часа и подготвяне на менюто за цялата седмица

Fabián León HYDRATOS Оризова паста Киноа Кус-джуки Сладки картофи Леща Зеленчуци Тиквички Броки Гъби Аспержи Тиква Спанак Авокадо Това ще гарантира, че менюто или храненето Ви винаги ще бъдат балансирани. Винаги можете да го пропуснете един ден или да ядете друг

Храненето като баба и дядо е по-добро от диетата, според диетолозите

S. F. ULPGC, който председателства Испанската академия по хранене, даде два скорошни примера, тези за авокадо и киноа. Авокадото, обясни той, доведе този плод до непосилни цени за голяма част от населението, което вече се вижда. изгонен от консумацията му, докато модата на киноа Това го направи притеснително по-скъпо там, където се отглежда и където беше опората на много хора, в Андийското планинско крайбрежие. "Пиерии от този тип създават проблеми", има. подчерта Серра Маджем, към което колегата му Арансета добави, че със сигурност ще препоръча киноа То е по-бляскаво от съветването на манголд или праз, но не и по-здравословно. «И още един съвет», добави президентът на SENC, «използвайте ароматни билки в

Флекситерианска, кетогенна диета, чиа и булгур: Испания е обсебена от здравословното хранене според Google

Ерика Монтанес. търсене, а също и на рафтовете на супермаркетите. „The киноа предварително приготвен вече не е елитарен. Сега силата на въвеждането на тези продукти (чиа, булгур и ленени семена) в диетите е по-лесна и те могат да бъдат в училищните менюта ”, казва

Ползите от омегите и къде да ги намерите

Ракел Алколея. сърдечно-съдови заболявания, тъй като е свързано с намаляване на общия холестерол. Семена и масла, получени от семена (слънчоглед, царевица и сусам), сушени плодове (орехи, кедрови ядки, фъстъци, бадеми, лешници и шам фъстък), киноа

Almortas, collejas или ajoporros: забравените храни, които Мадрид иска да възстанови

Адриан Делгадо. живот, посветен на тази спасителна работа. Той говори с истинска страст за историческото и традиционното използване на вида. «Когато започнах да говоря за киноа, през 1992 г. никой не я познаваше. Това беше напълно недостатъчно използвана храна. И сега какво

Ето как се храните в ресторант Revelation Cook 2020 в Испания

Карлос Марибона. от този крем. Нещо подобно се случва с остъкления корем от риба тон, много добре. Справя се много добре киноа пострада, но не толкова аджобланкото, което залива плочата. Може би с по-малко количество ... С месото възстановяваме отличните усещания на

цялото

  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • .