благодарности

Открийте всичко, което не сте знаели за значението на протеините в нашето тяло

Значението на протеините в ежедневната диета - Много хора не знаят значението на протеините в ежедневната диета и се чудят защо се разболяват толкова много, защо косата им пада, защо получават повече бръчки или имат проблеми с кожата. Протеинът.

Всичко, което трябва да знаете, за да качите мускулна маса

Важно е да знаем от какво се нуждае нашето тяло като цяло, особено когато става въпрос за качване на мускули. Тук ще имате ръководство за решаване на всичките ви съмнения относно мускулното развитие и информация за храната, храненето и физическите упражнения. .

Функционално обучение у дома

Функционално обучение у дома съществува. Открийте най-добрите функционални тренировки, които можете да правите без инструменти, само използвайки тялото си.

Функционално обучение срещу фитнес: разберете кое е за вас

Какво търсите, когато тренирате? Искате ли да развиете големи мускули или предпочитате да развиете сила, истинска и функционална ловкост? (Имаме предвид, че има приложение в ежедневието) В зависимост от това ще разберете дали функционалното обучение или обучение е по-добро за вас.

Кога да започнете да спортувате?

Сезони на годината Можем да кажем, че повечето хора предпочитат да спортуват от септември до февруари, вероятно защото осъзнават, че лятото наближава и искат да изглеждат добре на плажа. Въпреки че това са най-атрактивните времена за.

Какво е функционално възприемане?

Функционалните тренировки са най-яростни и с основателна причина. Не напразно се практикува от елитни спортисти и аматьори. Той носи много предимства, които конвенционалните тренировки с тежести не могат да осигурят. Въведете нашата публикация, за да разберете всичко за функционалното обучение

6 причини за упражнения на елипсовидни велосипеди

от администратор | 13 август 2018 г. | Блог

Много пъти се ангажираме с коя или подобна тренировъчна техника е добре да правим нашите фитнес упражнения и да постигаме най-добри резултати, защото в този пост подробно описваме кои са 6-те причини, поради които елипсовидните велосипеди са отлични.

Здравословни рецепти за зелени смутита

Зелените смутита са навсякъде; възможностите са неограничени. Ако искате да имате плосък корем, ето няколко съвета за постигането му. Защото да си здрав и здрав приготвянето на смути е много ...