Съвети за здраве, спорт и хранене за фитнес специалисти и за онези потребители, които искат да се грижат за себе си. Научете се да се грижите за себе си!

спортно

Хигиена в хотелите, алтернативи за спорт

Хотелските предприемачи са експерти в грижата за детайлите в търсене на върхови постижения и в тази ситуация, в която се намираме с коронавируса (COVID-19), трябва също да добавим изключително внимание към хигиената, както на съоръженията, така и на това, което трябва да бъде поставени в услуга на госта. Скоро пътуванията на хората ще започнат

Елате да се срещнете с Арнолд Шварценегер в съоръженията Pure Fitness

Съвпадащо с посещението на известния актьор в провинция Алмерия по повод снимките на новия му филм „Доверете се на оръжията си“ Арнолд Шварценегер ще бъде в съоръженията на Pure Fitness в Кадис на 8 януари. Ето защо каним нашите приятели и последователи да дойдат в Pure Fitness на уникално посещение, в което

10 съвета за фитнес за хора без време

Мислите ли, че нямате време да тренирате? Признайте си, това е само още едно оправдание. За да сте във форма и да постигнете забележителни резултати, не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса. Важното е да се упражнявате разумно, да планирате структурирана тренировъчна програма, да сте последователни и, както винаги казваме, да се грижите за диетата си. Ако имате малко време за обучение, организацията е

Как да правим йога и пилатес у дома?

Ако нямате много време и затова искате да правите йога или пилатес от вкъщи, вие сте на правилното място. В днешната публикация ви даваме всички ключове да започнете да практикувате йога или пилатес от вкъщи, тези дисциплини, които работят тялото и ума, са много завършени, те са все по-търсени. Ако това е първият ви контакт

Как да получим плосък корем това лято

Лятото и жегата наближават, оставяме палтата, шаловете и ботильоните да отстъпят място на най-пресните и летни дрехи. По това време на годината тялото ни е по-изложено и ние искаме да изглеждаме добре, ако все още не сте започнали операцията по бикини, не се отчайвайте, все още сте навреме, за да получите плосък корем, за да се покажете.

Хигиена в хотелите, алтернативи за спорт

Хотелските предприемачи са експерти в грижата за детайлите в търсене на върхови постижения и в тази ситуация, в която се намираме с коронавируса (COVID-19), трябва също да добавим изключително внимание към хигиената, както на съоръженията, така и на това, което трябва да бъде поставени в услуга на госта. Скоро пътуванията на хората ще започнат

Елате да се срещнете с Арнолд Шварценегер в съоръженията за чист фитнес

Съвпадащо с посещението на известния актьор в провинция Алмерия по повод снимките на новия му филм „Доверете се на оръжията си“ Арнолд Шварценегер ще бъде в съоръженията на Pure Fitness в Кадис на 8 януари. Ето защо каним нашите приятели и последователи да дойдат в Pure Fitness на уникално посещение, в което

10 съвета за фитнес за хора без време

Мислите ли, че нямате време да тренирате? Признайте си, това е само още едно оправдание. За да сте във форма и да постигнете забележителни резултати, не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса. Важното е да се упражнявате разумно, да планирате структурирана тренировъчна програма, да сте последователни и, както винаги казваме, да се грижите за диетата си. Ако имате малко време за обучение, организацията е

Как да правим йога и пилатес у дома?

Ако нямате много време и затова искате да правите йога или пилатес от вкъщи, вие сте на правилното място. В днешната публикация ви даваме всички ключове да започнете да практикувате йога или пилатес от вкъщи, тези дисциплини, които работят тялото и ума, са много завършени, те са все по-търсени. Ако това е първият ви контакт

Как да получим плосък корем това лято

Лятото и жегата наближават, оставяме палтата, шаловете и ботильоните, за да направим място за най-пресните и летни дрехи. По това време на годината тялото ни е по-изложено и ние искаме да изглеждаме добре, ако все още не сте започнали операцията по бикини, не се отчайвайте, все още сте навреме, за да получите плосък корем, за да се покажете.