Има такива, които ги учат с най-голяма гордост, които им дават такива поетични имена като „белега на тигъра“, но те създават истински комплекси за други хора. Стриите не оставят никого безразличен. И почти всички от нас са били загрижени в даден момент от живота. Вярно е, че наличието на този вид белези е най-нормалното нещо в света, но в определени случаи, ако те са много видими или маркирани, те могат да ни повлияят психологически. Какъв по-добър начин да се помирим с тях, отколкото като знаем как се формират, на кого влияят най-много, какво означават и към какви естетични лечения можем да прибегнем, ако искаме да се отървем от тях? (Спойлер: последното не е никак лесно).

стрии

Изтеглете безплатно новия брой на BUENAVIDA Нека започнем с основите: какво представляват стриите? По същество това е вид белези, които се образуват, когато определени влакна на кожата се счупят в нейния междинен регион (технически се нарича дерма). Този слой е изграден от много сложна мрежа от структурни протеини, главно колаген и еластин. Ако веднага след прилепването кожата е опъната твърде много, зоната, където колагенът се счупва и започват да се появяват пукнатини, които са резултат от лоша адаптация към тази промяна, обяснява Естер Морено Артеро, дерматолог от клиниката на Университета в Навара.

В повечето случаи експертът посочва, че „или те се появяват в юношеството поради бърз растеж (казва се, че до 86% от подрастващите ги страдат), или по време на бременност, засягащи 55% от жените“. Около 40% от затлъстелите хора също имат стрии и изглежда, че тези с по-тъмен тон на кожата са по-склонни да ги видят: според проучване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, жените афроамериканци са по-засегнати от Кавказци.

Но историята не винаги е като тази, която току-що прочетохте по-горе. Има моменти, за да се появи стрия, е необходимо не само разтягане на кожата. В случай на бременност, при която те обикновено се появяват към края на втория триместър или в началото на третия, фактори като „хормоналното натоварване“ също влияят, казва Морено Артеро. Фамилната анамнеза (че майка ви е имала стрии по време на бременността си) и това, че сте млади (бременните жени под 25 години са склонни да имат повече стрии поради по-гладката си кожа), също увеличават вероятността от тях.

Сополи, неспокойни крака и девет месеца контракции Реакциите на тялото към бременността, за които не се говори

В допълнение към бременността, юношеството или внезапните промени в теглото, стриите могат да се появят, когато има бърз мускулен растеж: „Когато хората тренират много усилено, много калории се губят и мускулната маса нараства значително, което разтяга кожата и насърчава създаването на стрии “, казва Рони Макей, базиран в Лондон личен треньор. И стриите могат да се появят и в контекста на някои заболявания, при които има нарушение на кортизола, ключов хормон за борба със стреса, който се задейства в тези случаи.

Не губете нито минута, ако искате да ги изтриете, въпреки че теоретично те могат да се появят навсякъде по тялото, нормално е да ги виждаме „в корема и гърдите“, в случая на бременни жени и в лумбалната област на Гърба, подмишниците и вътрешната част на бедрата при други хора, казва Морено Артеро. Но не зоната на тялото определя дали те могат да бъдат изтрити или не: колкото по-възрастни са, толкова по-трудно ще бъде да се отървете от тях. За да разберете възрастта им, погледнете цвета. Когато получим стрия за първи път, тя винаги ще има оттенък между лилаво и червено, в зависимост от типа кожа, цвят, който избледнява през месеците, докато стане бяла стрия. С неотдавнашната стрия, а не по-късно, тя може да бъде напълно елиминирана, въпреки че лечението ще зависи много от типа кожа.

Във всеки случай изглежда, че има малко научна литература относно процедурите за тяхното премахване и че това, което има, не е за доверие: „Научните изследвания за лечение на червени или бели стрии имат малко случаи и малко ниво на научност доказателства, така че няма стандартни насоки за управлението им, по отношение на това кои устройства да се използват, процент на подобрение или брой сесии ", казва Сара Морено Фернандес, дерматолог от Испанската академия по дерматология и венерология и клиниката по дерматология на клиниката, в Барселона. "Изглежда обаче, че фракционните лазери (аблативни и неаблативни) и фракционната радиочестота могат да получат най-висока степен на удовлетворение", добавя той.

Дерматологията разполага с многобройни лазери и техники за микроабразия за борба със стриите, но както казва Уве Волина, ръководител на катедрата по дерматология и алергология в университетската болница Дрезден-Фридрихщад, „нито една не е перфектна“. Този специалист е публикувал множество изследвания и рецензии по темата, с ясни заключения: „Съдови лазери (пулсираща избелваща светлина или PDL например) са ефективни“.

Морено Фернандес се съгласява и обяснява, че съдовите лазери "са отговорни за намаляване на зачервяването и подобряване на външния му вид". Дерматологът настоява, че броят на сесиите ще варира в зависимост от устройството, което използваме, и характеристиките на стриите: „Например, с неабративен фракциониран лазер обикновено са необходими между 4 и 6 сесии и някои изследвания получават подобрения, които достигат до 80% ".

Морено Артеро посочва и някои предимства, наблюдавани при употребата на третиноин в мехлемите: „Този ​​локален ретиноид стимулира синтеза на колаген и подобрява появата на стрии. Много е важно да го използвате в подходящите концентрации и честота, т.е. в концентрация между 0,05 и 0,1%, тъй като най-честите му неблагоприятни ефекти са дразнене на кожата, еритем (зачервяване), пилинг и сърбеж ”. Разбира се, те са преходни.

Сложността на прекратяването на белите стрии Някои процедури могат да подобрят външния ви вид, но белите стрии „не изчезват напълно“, казва Морено Фернандес. „Освен това обикновено е необходим по-голям брой сесии.“ Въпреки това, всички консултирани експерти препоръчват аблационни фракционни лазери, по-специално CO₂ лазери, тъй като, както обяснява Морено Артеро, „той произвежда„ пилинг “ефект, който стимулира синтеза на колаген и увеличава дебелината на дермата и епидермиса. В резултат на това се подобрява атрофичният и груб външен вид на кожата с бяла стрия ".

Ако кожата е тъмна, трябва да бъдете по-внимателни. „Онези лечения с по-висок риск от поява на хиперпигментация, като фракционирани аблативни лазери или някои„ пилинги “, не са силно препоръчителни, посочва Морено Фернандес. Вместо това той препоръчва неаблативни лазери и подготовка на кожата „с крем и/или орална депигментация, за да се сведе до минимум този риск“.

Нито един повече, нито един по-малко Това е броят на кремовете, от които вашата кожа наистина се нуждае

Във всеки случай на практика, както за червени, така и за бели стрии, „е необходимо да се комбинират няколко метода, за да се приспособи лечението към индивидуалните нужди“, казва Волина. И не се отнася само до типа кожа или стрии, а до това, което е най-добро за пациента (някои терапии изискват многократни сесии със специалист), разходите (леченията обикновено не се покриват от социалната сигурност) и очакванията че има.

Идеална комбинация би била, според Морено Фернандес, „сумата от някои техники за премахване на повърхностните слоеве на кожата (като кремове с ретиноева киселина) заедно с техники, които позволяват стимулация на фибробластите за синтеза на нов колаген (като като фракционирани лазери или радиочестота) ".

Превенцията е мечта, така че какво? Бързото търсене в Google какво да направим, за да предотвратим появата на стрии, ще ни отведе до стотици статии, които обещават да ни накарат да ги избягваме лесно с храна, кремове, физически упражнения ... За съжаление човек не може да се довери всичко, което сте прочели в интернет. „Готу кола, която се състои главно от тритерпеноиди и която стимулира синтеза на колаген, е доказана в научни изследвания за предотвратяване появата на бременни жени, които нямат лична или фамилна анамнеза за стрии. И ако не можете да ги предотвратите, поне намалете тежестта им. От всичко останало няма никакви научни доказателства от какъвто и да е вид ”, признава дерматологът Естер Морено Артеро.

Нито изглежда, че диетите против стрии действат: „Няма храна, която да е в състояние да избегне или предотврати появата на стрии“, казва Едуард Баладия, диетолог-диетолог и член на научната област за управление на знанията на Испанската академия по хранене и диететика. „Не съм открил абсолютно никакво проучване, в което да се оценява и може да се потвърди, че неща като вода, пшеничен зародиш, ядки или витамин Е могат да имат някаква ефикасност при предотвратяването на стрии“, подчертава експертът.

Маккей, личният треньор, отхвърля упражненията като превенция: „Няма начин да се лекуват стрии с разтягане. Това, което може да се направи, е да се подобри мускулният тонус, което ще стегне кожата и ще намали ефекта на разтягане на стриите ”, казва той. По този начин изглежда, че единственото, което работи, е да използваме главата и да се опитаме да направим промените в тялото ни малко по малко. И тогава не бъдете твърде обсебени от стрии. В крайна сметка това е естествена проява на нашата кожа.