Ако има нещо, около което има безброй митове, това са стрии и целулит. Носят се слухове, че стриите са неща на малцина, за които не се грижат правилно. Реалността обаче е такава почти всички - мъже и жени - са податливи на тях в собствените ни меса.
Имайки ясни знания защо се появяват тези стрии и опитвайки се да игнорираме митовете, може да ни помогне, ако не никога да не ги има, да избягвайте ги колкото е възможно повече или ги направете по-малко интензивни, отколкото могат да бъдат.
Защо се появяват стрии
Стриите се показват като атрофирани участъци от кожата, които имат неправилна и нормално тънка повърхност. Те обикновено са червени, когато са скорошни, и бели, когато имат дълго време. Наред с други характеристики, те не стават кафяви, когато се слънчеви бани, но остават със същия цвят.
Те са склонни да се появяват по-често при жените, но мъжете също страдат от тях. Основната причина за появата на стрии е разтягане в кожата. Когато кожата се разтегне рязко, колагенът и еластичните влакна се чупят образувайки стрии. Това разтягане обикновено е интензивно и продължително и може да се дължи на внезапно наддаване на тегло - или загуба от него - или в много случаи на бременност.
Областите на тялото, най-податливи на тези наранявания, са гърди, ръце, седалище, корем и ханш.
Причини за появата на стрии
Реалността е, че все още точният механизъм, по който възникват стриите, не е известен, но в допълнение към внезапното наддаване на тегло, можем да намерим и други причини:
Бременност, поради подуване на корема, което се появява в коремната област, може да причини стрии в тази област.
Бързо развитие в пубертета. При някои хора, особено при мъжете, в пубертета може да има внезапна промяна в мускулната маса, така че кожата да се разтегне много и много бързо.
Консумацията на кортикостероиди. Някои заболявания трябва да се лекуват с това лекарство, което може да причини дегенерация на колагенови влакна.
Какво можем да направим, за да предотвратим появата на стрии
Идеалът за предотвратяване на появата му е поддържайте подходящо тегло и стабилни, опитвайки се да не правите прекалено екстремни и бързи диети, които могат да придадат вид на споменатите стрии. Във всеки случай, опитът да поддържаме теглото си не винаги е достатъчен, тъй като има неща, които не можем да избегнем, като наддаване на тегло по време на бременност.
Други предпазни мерки, които трябва да вземем предвид Те се опитват да правят физическа активност ежедневно, избягват да остават в определена позиция за дълго време и хидратират кожата ни редовно, дори няколко пъти на ден.
Консумирането на вода, храни, богати на фибри и опити да не се яде твърде много мазнини също може да помогне за предотвратяване на появата им. В допълнение към това, когато се появят първите червени ивици, трябва опитайте се да не ги докосвате или надрасквате тъй като кожата може да бъде допълнително повредена.