Ив Роше създаде здравословна програма, която да ни помогне да премахнем излишните килограми и натрупаните мазнини чрез диета, упражнения и новия си диапазон за намаляване.
2 минути
Освен това всяка година преминаваме през времето, когато трябва да се отървем от излишните килограми, които са се натрупвали първо през лятото, по-късно по време на Коледа и че сега не искаме да влачим до нов летен сезон ...
Следователно трябва да осъзнаем, че за да постигнем a общо намаляване на ефективността Необходимо е да се комбинира програма за хранене, упражнения и козметика като тази, предложена ни Ив Роше:
1. МОЩНОСТ
Диетата е от решаващо значение за намаляване на задържането на течности, отпуснатостта и обема. Има четири основни стълба за постигане на видими резултати:
- Хидратация.
- Витамини, минерали и антиоксиданти.
- Омега-3 мастни киселини.
- Протеини с висока биологична стойност.
2. УПРАЖНЕНИЕ
Целулитът може да се появи, когато има дисбаланс между съхранението и освобождаването на мазнини в клетките. Това явление засяга предимно жени в специфични области като бедрата, задните части, корема и ръцете. Дермата е неравна и изглежда "портокалова кора". За да го атакуваме с двоен подход, от една страна ще правим силови упражнения, за да осигурим твърдост и сила на мускула, докато от друга, ще работим сърдечно-съдова тренировка, за да загубим излишните телесни мазнини.
3. ПРОГРАМА КРАСОТА
За да завършите ефективността на диетата и упражненията, идеалното е да следвате програма за красота постоянно с новото Редуцираща линия Peau Parfaite на Ив Роше.
The Редуктор серум Нанася се сутрин и вечер върху силуета с помощта на кръгови движения, като се настоява за зоните, които ще се третират (корем, ханш и бедра). Неговата свежа текстура прониква бързо и постига видимо намаляване след 28 дни употреба.
От своя страна, Овлажняващо мляко бори се с външния вид на целулита. С един жест кожата е хидратирана, незабавно разкрасена. Ден след ден видът на портокаловата кора е видимо изгладен.
И накрая, Изцеждаща напитка Той е формулиран въз основа на Зелен чай, тъй като това допринася за изгарянето на мазнини, благоприятства дренажа и елиминирането на токсините. Просто разредете еквивалента на мерителна чаша (45 милилитра) в един литър вода и го консумирайте през целия ден, за да оптимизирате резултатите.