Упражнението е едно от най-добрите начини за намаляване на обема върху определени части на тялото ви, като крака и целулит, но можете да си помогнете и с други техники.
Намаляването на обема на определена част от тялото ни като краката и най-вече целулитът не е лесна задача. Както при всичко, балансираното хранене и спортът са основите за постигане на това, в допълнение към някои специфични упражнения, които могат да ви помогнат и за които вече говорихме. Но също така можете да използвате и други трикове и техники.
Срещу целулит и за намалете обема на краката, най-добре е да забравите за тясното облекло за насърчаване на кръвообращението.
Диета
Диетата, както вече казахме, също е основна. Има определени храни, които причиняват целулит и с които трябва да внимавате.
Има и по-прости трикове като играйте с модата: нашите дрехи и аксесоари могат да бъдат най-добрите ни съюзници, за да създадем оптичен ефект, който скрива обема на краката ни:
Заложете на панталон, чорапогащи или бикини в тъмни цветове.
Бягайте от отпечатъците.
Някои токчета ще удължат и стилизират краката ви. Разбира се, бягайте от ботильоны и обувки с нисък връх.
Ако искате да скриете широки бедра, заложете на Поли с форма „А“ или поли "bombón".
Това лято имате късмет: полите и дългите рокли на хипи стил Колко ще вземат вашите звездни дрехи?.
- Защо масажор за по-малко от 30 евро е съюзникът за сбогуване с целулита това лято
- Тънки крака съветите, за да ги запазите
- Операция на крака как да се борим с целулита и вените на паяка с добра диета - Infobae
- Защо целулитът се появява при слаби жени
- Пчелите с по-малко разнообразна диета имат по-голям мозък