Сега, когато слънцето започва да грее по-силно и лъчите му са се затоплили, е време да започнем да се наслаждаваме на нашия фантастичен плаж Cantarriján. Но не само прекрасното слънце, което посещава Barraca Cantarriján през последните седмици, но и всички ползи от студената вода за здравето. В този случай ще говорим за това как водата с ниска температура може да помогне премахнете целулита. Заинтересовани ли сте? Прочетете и се сбогувайте с комплексите си по възможно най-естествения начин!

помага

Какво е целулит и как да се борим с него?

На първо място е важно да се отбележи, че целулитът в основата си е естетически проблем, който се причинява от натрупването на мазнини и който не вреди на здравето на хората, които страдат от него. Това обаче не го прави по-малко сериозен за големия брой жени, които искат да премахнат целулита, главно по краката, седалището, корема и ръцете. Така че има все повече възможности за борба с тях.

Например има естетични медицински лечения, специфични масажи и козметични продукти, които могат да намалят появата на целулит. Въпреки че понякога най-ефективният е промяна на хранителните навици Y. упражнявай се всеки ден, особено ако комбинираме всичко това с бани със студена вода на плажа или дори под душа.

Защо се появява целулит?

Целулитът се появява от хормонална свръхпродукция което кара мастните клетки да спрат да работят както трябва. Следователно, ако не изпълнявате правилно дренажната функция, клетките се подуват, увеличават размера си и стават по-твърди. Това кара кожата с ефект на портокалова кора да се появи и зоната да стане по-твърда.

Има различни причини, които причиняват това свръхпроизводство на хормони:

-Хормонални промени, които се извършват в юношеството или бременността

-Прием на изкуствени хормони като естрогени

-Да живеете заседнал начин на живот

-Носете много тесни дрехи

Ползите от студената вода за премахване на целулита

Както вече казахме, има ефективно и безплатно лечение за премахване на целулита или поне намалете появата на портокалова кора. Говорим за вани в студена вода, които също имат много други ползи за здравето.

Как се правят студени вани за премахване на целулита? Нашият съвет е да се възползвате от морската вода и да влизате в нея бавно и постепенно. Свикнете с температурата малко по малко; започнете с намокряне на краката и глезените. Можете да излезете от водата за няколко секунди и да се върнете, за да се качите още малко.

Ако имате и целулит в горната част, можете да си налеете вода и да го правите, докато масажирате с кръгови движения. Ако сте под душа, можете да използвате различни водни налягания, за да увеличите налягането на струята върху кожата и да я направите по-ефективна. Този процес може да се повтаря два до три пъти седмично.

Други ползи от къпането в студена вода

Въпреки че на повечето хора им е неприятно накиснете в студена вода или вземете бърз студен душ, като това прави големи ползи за здравето.

Например, студената вода помага да се затворят порите на кожата, укрепва, тонизира и поддържа еластичност. Той също така помага да се активира циркулацията и да се насърчи по-доброто кръвообращение. И ако всичко това не беше достатъчно, настинката има и диуретичен ефект, който може да помогне при отслабване.

За всички тези и други ползи от къпането в студена вода ще говорим в тази друга статия в нашия блог.