Водата е от съществено значение за развитието на човешкия живот. Благодарение на него тялото може да извършва различни биологични процеси, жизненоважни за нашето съществуване. Но, Какво се случва, когато спрем да го използваме?
В понеделник, 24-ти, група членове на общността на Mapuche, които остават лишени от свобода в затворите в Ангол и Лебу, обявиха гладна стачка, поемайки здравните рискове, които мярката предполага.
Д-р Гонсало Круз, професор по физиология в университета във Валпараисо и изследовател в Центъра по невробиология и интегративна физиопатология (CENFI), обяснява как реагира организмът, като го лишава от консумация на вода и последиците от това, което в най-сериозните случаи може да доведе да бъде необратим.
„Водата е основната съставка на нашето тяло“, предупреждава д-р Круз, който добавя, че повечето от молекулите, изграждащи нашето тяло, се разтварят във вода.
„Една от най-важните функции на водата е, че чрез урината се елиминират разтворените във вода метаболитни отпадъци, които непрекъснато се произвеждат в резултат на функционирането на нашите клетки. Ако обаче не пием никаква вода, тялото ни започва да се бори да я задържи, да поддържа кръвното налягане стабилно и в резултат на това се натрупват токсични вещества, които в крайна сметка водят до органна недостатъчност ”, казва изследователят.
Многосистемна повреда
Професорът по UV физиология също предупреждава, че „сърдечно-съдовата система е първата, която започва да страда от липсата на вода. Той понижава кръвното налягане и увеличава сърдечната честота, за да компенсира спада на налягането. След това бъбрекът започва да се проваля и в този момент токсичните отпадъци започват да се натрупват в тялото, като неизбежността на няколко органа едновременно е неизбежна ".
По същия начин, пояснява д-р Круз, загубата на електролити също допринася за промени на мускулното ниво, в нервната система и в сърдечно-съдовата система, наред с други.
Оцеляване без вода
Както посочва Гонсало Круз, в зависимост от здравословното състояние човек може да оцелее между една и три седмици, без да консумира вода или храна. Това се потвърждава и от изследването на Института по съдебна медицина към Медицинския център на университета Хамбург-Епендорф, в което се посочва, че „изглежда възможно оцеляването без храна и напитки за период между осем до 21 дни“.
„Въпреки че ако началната точка вече е със значително влошаване, човек може дори да оцелее по-малко дни. Проблемът възниква, защото губим вода и електролити по различни начини, например чрез урина, пот, дишане или дори през кожата. Но ние навлизаме във водата в тялото си само чрез прием на вода или чрез храна ".
Необратими щети?
По отношение на запитването дали щетите могат да бъдат обърнати, Гонсало Крус посочва, че до известна степен да, но това ще зависи от степента на нанесените щети, тъй като „малкото количество телесна вода може да намали притока на кръв в различни органи, което е свързано с оксидативен стрес, възпаление и накрая увреждане на клетките и смърт. Ако реагирате навреме, щетите могат да бъдат обратими, но ако реагирате твърде късно, може да има необратими последици " .
И накрая, изследователят препоръчва да се консумират между един и половина до два и половина литра вода на ден при възрастни, като също така отбелязва, че „това зависи от телесното тегло, пола, възрастта, температурата на околната среда, както и от количеството упражнения, които правим“.