Разберете защо устните ви са толкова сухи и как да го избегнете

Лицето е единствената част от тялото ни, която винаги е изложена на лошо време. Покриваме ръцете си, когато е много студено, но рядко правим същото с лицата си. Наясно сме колко нежна е кожата на лицето, но не знаем, че все още има повече защитни механизми от устните, на които обикновено не обръщаме същото внимание. В отговор на сухи, напукани устни. Които са неговите причини и неговите средства за защита?

сухи

Причини за сухи или напукани устни

Студената и интензивна топлина, внезапните промени в температурата и климатизацията причиняват сухота на устните, което ги кара да загубят своята привлекателност. Това, което в началото е естетически проблем, може да се превърне в здравословен проблем, ако сухотата се увеличи и устните се напукат, причинявайки болка при говорене, хранене и дори усмивка. Това са някои от факторите, които могат да развалят устните ви:

+ Преекспониране студ, слънце, вятър и климатици. Липсата на влага в околната среда също не играе в полза на вашите устни.

+ Дехидратация: Пиете ли достатъчно вода? Чувствате ли кожата си също суха?

+ Лоша или небалансирана диета: диета, бедна на витамини А, В и С, както и липсата на други хранителни вещества, може да накара устните ви да загубят добрия си външен вид. По същия начин лошото храносмилане може да причини проблеми с устните.

+ Дим: Тютюнът отнема целия блясък и здраве от лицето ви, включително устните ви, които също имат пряк контакт с цигарите. Редовната употреба на наркотици също ще окаже влияние върху устата ви.

+ Чувствителност или алергия към козметични продукти или сапуни. Дълготрайните червила, наред с други продукти за грим, могат да съдържат по-агресивни съставки, които карат устните ви да изсъхнат.

+ Фармакологичното лечение на акне се придружава от суха кожа по цялото тяло. Устните с по-тънка кожа са една от най-засегнатите части.

+ Болести като Синдром на Sjogren причиняващи сухота в очите и устата. Това е нарушение на имунната система, което атакува жлезите, които произвеждат сълзи и слюнка.

+ Хапе те или те облизва на устните многократно (от тик, от нерви), тъй като слюнка изсушава кожата на устните.

Средства за хидратиране на устните

Ако страдате от сухи, напукани устни Със сигурност някои от тези съвети могат да бъдат много полезни, за да имате отново хидратирани и привлекателни устни. Ако въпреки усилията си не можете да накарате устните си да бъдат напълно здрави отново, препоръчваме ви да отидете на вашия лекар. Те ще анализират вашия случай и ще търсят причините, поради които имате толкова много сухота, за да изключите други видове здравословни проблеми.

1 Балсам за устни, винаги

Не излизайте без балсам за устни. Използвайте го колкото можете: на закрито с климатик, но и за да се предпазите от слънцето. Потърсете тези продукти, които не съдържат вазелин, тъй като създават филм върху устната, който предотвратява правилната хидратация. Също така, опитайте се да избягвате тези с големи количества консерванти или парфюми.

Препоръчително е да не споделяте какаови барове, за да избегнете инфекции и не ги използвайте, когато имате херпес или когато изтича срокът на годност или периодът на отваряне. Балсамите за устни, нанесени с пръст, се замърсяват по-лесно.

2 Пазете се от паста за зъби

Когато миете зъбите си, опитайте се Тестени изделия не стойте твърде дълго на устните или дори, ако можете, не ги докосвайте. Тези, които са ментол, изсушават кожата при контакт.

3 Пийте повече вода

Увеличи количество течност, което пиете на ден: вода, плодове, инфузии и натурални сокове. Ще забележите цялата си кожа, не само тази на устните, по-хидратирана и по-гладка.

4 Използвайте резенчета краставица

Можете да поставите на вашия естествени хидратиращи устни както и някои филийки краставица. Този зеленчук съдържа много вода, която може да помогне на устата ви да спре да бъде толкова суха. За да бъде това средство по-ефективно, измийте добре краставица, отрежете няколко повече или по-малко тънки филийки, легнете с лице към тавана и ги поставете на устните си.

5 Други ефективни природни средства

Натрошено авокадо, зехтин, какаово масло, гел от алое вера, мед. Тези естествени лекарства ще ви помогнат да намалите изпъкналостите на устните си и да ги накарате да изглеждат много по-хидратирани. За да ги нанесете, просто трябва да ги поставите върху чиста памучна топка, с която трябва внимателно да потупвате по устните. По този начин ще можете да стимулирате кръвообращението. Оставете продукта върху устните си за няколко минути, след което го изплакнете с много вода. Ако по всяко време забележите малко сърбеж или парене, отстранете го бързо, за да избегнете допълнително дразнене.

6 Спрете да облизвате устните си

Когато оближете устните си, малката кожа на устните ви изчезва и изглежда по-хидратирана, нали? Не овлажнявайте устните си с езика: облекчението, което осигурява, е само моментно и тъй като слюнката се изпарява, тя допълнително изсушава кожата на устните.

7 Включете повече витамини във вашата диета

Увеличете консумацията на храни, богати на витамин А (млечни продукти, броколи, риба и др.), Б. (месо, риба, яйце, ядки и др.) и С (цитрусови плодове, пъпеши, чушки и др.). Също така във вашата аптека ще намерите витаминни комплекси, които ще ви помогнат да доставите хранителните вещества, които вашата диета не ви осигурява. Във всеки случай, балансираното хранене не само ще помогне на устните ви, но и общото здравословно състояние на тялото и ума ви ще го оцени.

А вие какво правите обикновено, когато имате сухи и напукани устни? Споделете вашите трикове с всички нас!

Можете да прочетете още статии, подобни на Сухи и напукани устни: причини и лекарства, в категорията Лице в Женски дневник.