Някои популяризират този тип насоки като метод за прочистване на организма

Наскоро телевизионно предаване, фокусирано върху това как известен водещ, подчинен на съвета на усърдна двойка да изсъхне или продължително гладуване за няколко дни, като "удовлетворяващ" процес за гостите като метод за прочистване на тялото им, с помощта на медитация, и въпреки че едва пиете вода, правете го много точно и не Яжте след дни; не е така за водещия, за когото това представляваше истинско изпитание.

диетата

За да „пречистите“, „регенерирате“ и „нулирате“ и тялото е на мода пийте сироп или поредица от препарати за един месец. До каква степен това е здравословно или застрашава нашето здраве? Няма ли да атрофират и да увредят вътрешните ни органи?

"Ако човек със сериозно заболяване, като рак или вирусна инфекция, като пневмония, преминаването на сух пост е по-вероятно да има още по-сериозни проблеми за по-малко време, снимката ви ще бъде силно влошена ", В този смисъл д-р Николас Ромеро, експерт по хранене и храна, предупреждава. Нещо повече, той гарантира, че това са екстремни диети или процедури, които могат да застрашат живота на човека. „Има два вида сухо гладуване, меко (можете да пиете вода) и твърдо (не можете да пиете вода, нито да имате контакт с нея, тоест или душ)“, точно.

Грешна информация

Както беше посочено, хората, които ги практикуват те обикновено го правят по три причини: чрез магическа мисъл или мистичен; заради вината и самоизмама, чрез която те ще пречистят или рестартират тялото си или ще рестартират метаболизма си (което е невъзможно); о, добре преди липса на самочувствие Това ги кара да се справят с екстремни предизвикателства и предизвикателства. "Това е наказателен начин срещу тялото ви, каквато и да е причината ", повтаря той.

По негово мнение, лишаването на тялото от храна и вода е „нещо, което граничи с ирационалносттаПо този начин подчертава това преди строг сух пост, след пет или седем дни можете да умрете. Що се отнася до диетата на гладно, при която можете да пиете вода, можете да издържите повече и да стигнете до 3 седмици, "въпреки че там можете да започнете да имате сърдечна недостатъчност".

В този момент д-р Ромеро посочва, че тези, които практикуват или предписват този пост, казват, че трябва прави го периодично, на каскада, един ден на гладно, друг почивен ден, два на гладно, два, и т.н. Както той настоява, в медицинско отношение има много противопоказания и например се произвежда антидиуретичен хормон и цялата вода, която тялото спестява за кръвта, така че клетките губят хидратация и възниква вид умора на мозъчно ниво, със замъглено съзнание.

"Това е доста драматично. Философията на пречистването, на детоксикацията е, че ще спечелите енергия и ще имате по-ясен ум, но в този случай не, защото мозъкът, невронните клетки са дехидратирани и мозъкът е по-лош", предупреждава диетологът.

Няма научни доказателства за ползите от него

От своя страна ръководителят на ендокринологията и храненето в Университетската болница „Принц на Астурия“ д-р Джулия Алварес отбеляза в изявленията си пред Infosalus, чеНяма ползи за здравето от продължителното гладуване, нито има проучвания с доказани научни доказателства, които определят това".

Както той посочва, пост с пълно ограничение на приема, тоест, ако не се приема храна или вода, това може да доведе до смърт за няколко дни поради дехидратация и отказ във функционирането на бъбреците (бъбречна недостатъчност). въпреки това когато водата не е ограничена (обикновено при гладна стачка, гладуване по религиозни причини и т.н.), или също се приемат минерали и витамини (случаи на терапевтично гладуване), оцеляването значително се удължава, посочва вещото лице.