блог
Това е растително масло, което се извлича от студеното пресоване на сусам. Използва се като обща съставка в азиатската кухня, а също и в козметиката.

Основните му свойства произтичат от високия процент на омега 6 полиненаситени мастни киселини, и по-специално от голямото количество линолова киселина, които помагат в борбата със сърдечно-съдовите заболявания.

Той е антиоксидант, тъй като съдържа витамин Е и осигурява калций, магнезий, желязо и цинк. Съдържа лецитин и фосфати, които укрепват нервната система, която насърчава умствената дейност и паметта.

Освен това може да действа като антидепресант и може да се използва за борба с болката. По същия начин свойствата на сусамовото масло се открояват по време на менопаузата, тъй като спомага за намаляване на симптомите на този етап, особено по отношение на болката и чревните спазми.

Имоти

* Ревитализира и тонизира кожата. Много е ценно да се бориш срещу увисването.

* Под формата на маска сусамовото масло е идеално за много суха коса или за образувания на струпеи по скалпа. Нещо, което обикновено се среща при бебетата.

* Сусамовото масло насърчава почерняването и е признато за добър защитник от UVB лъчите. Освен това хидратира кожата, удължавайки много по-дълго загарения цвят.

* Той се използва широко от Аюрведа медицина за масажи, докато е топъл, тъй като сусамовото или сусамовото масло затопля и подхранва тялото, докато успокоява нервната система.

* Това е добро лекарство за студени крака. Няколко минути масаж с няколко капки сусамово масло помага да поддържате краката си топли през целия ден.

* За възстановяване на напукани ръце и крака, особено когато това се дължи на студа.

* Като външен масаж е отличен при ревматични болки, тъй като е противовъзпалително и обезболяващо.

* Сусамовото масло е много полезно за паметта. Съдържа фосфолипиди и лецитин. Здравият мозък съдържа между 20% и 25% фосфолипиди, докато човек с психично заболяване има само около 10%.

Фосфолипидите са част от всички активни клетъчни мембрани. Това са изключително важни мазнини за клетките. .

* Този принос в лецитина и полиненаситените мастни киселини е много интересен за борба с холестерола.

* Приносът му на магнезий е допълнителен фактор за укрепването на нервната система. Някои автори твърдят, че помага за възвръщането на настроението при депресирани или много психически уморени хора.