Днес ще научим как да поддържаме здрава храносмилателна система според традиционната китайска медицина и освен всичко друго да избягваме гастроентерит, който е толкова често срещан през лятото.

гастроентерит
За традиционната китайска медицина храносмилателната ни система наподобява вид печка или кухня. Този образ не е избран случайно в древността, но ни дава представа за това как функционира храносмилателната система и какви фактори могат да я променят. Тази печка „загрява“ храната, която ядем, и я трансформира, за да можем да я усвоим. Но за да извършите този процес, трябва да имате адекватна вътрешна температура.

Най-типичното разстройство на храносмилателната система възниква, когато тази печка загуби тази вътрешна температура (това, което в традиционната китайска медицина е известно като Недостатъчност на далака Ян). Това води до тежко храносмилане, газове, пастообразни изпражнения или диария. Можете дори да забележите малко студ в областта около пъпа.

И това ни отвежда до темата на статията. Една от възможните причини, поради която тази вътрешна температура на храносмилателното огнище намалява или охлажда, са именно лоши хранителни навици:

- Пиене на студени напитки: вода в хладилник, бира, студени безалкохолни напитки ...

- Яденето на диета с твърде много плодове и салати. Особено ако плодовете са тропически или се ядат направо от хладилника.

- Яж сладолед.

С други думи, това, което хората обикновено правят, когато е горещо през лятото. По принцип всичко, което ни охлажда и ни помага да се справим с топлината, също понижава температурата на тази храносмилателна печка.

В началото на лятото хората са склонни да променят диетата си много внезапно и внезапни студени тръпки на храносмилателната система: това, което е известно като стомашен грип.

Съвети за избягване на гастроентерит през лятото

Има различни съвети да се освежим с диетата и че храносмилателната система не страда:

- Не пийте течности, които са твърде студени и пийте на малки глътки.

- Не вземайте плодове директно от хладилника и избягвайте тропическите плодове, освен ако не сме в тропиците.

- Не яжте сладолед.

- И на всички хранения яжте готвена храна: несурови зеленчуци, кафяв ориз или някои бобови растения, например.

- Вземете инфузия в края на храненето. Това укрепва храносмилателната система.

Ако вече сме с гастроентерит, Традиционната китайска медицина препоръчва да се спазва топла диета за няколко дни и да се избягват студени храни, веднага ще забележим подчертано подобрение. Разбира се, акупунктурата има много ресурси за подобряване на тези симптоми. Един от тях би бил Шен Куи Пойнт Солено придвижване (8 Ren Mai).

И накрая, важно е да се отбележи, че има втори тип гастроентерит, причинен от развалена храна и който има много различни симптоми: гадна диария, треска, общо неразположение ... Този гастроентерит не трябва да се бърка с храносмилателния студ, който е бил споменати по-горе в тази статия.