Спортът скейтборд преживява истинска революция от няколко години. Това, което се смяташе за улична и подземна практика, благодарение на подкрепата на спонсорите и приемането от все повече публики, които го практикуват, се превърна в популярен спорт.
В тази статия искахме да се съсредоточим върху ползите, които тази практика може да ни осигури, както физически, така и психически. Защото, въпреки че преди се смяташе, че тази дейност е по-характерна за подрастващите, сега все повече тя печели фенове, които са уморени от традиционните спортове и искат промяна. А скейтбордът наистина е ангажиращ! Съмнявате ли се да го практикувате или не? Прочетете и открийте колко много може да направи за вас.
Работа на ума и тялото
Тази физическа активност, която изглежда незначителна на външен вид, е в състояние да ни накара да изгорим до 600 калории, ако я практикуваме за един час. Долната част на тялото е това, което работи най-много, това е несъмнено, но долната част на тялото също влиза в действие, главно лумбалната област.
Психически може да направи много за вас, освен да се забавлявате. С постоянното скейтборд ще постигнете координация и ще упражнявате ума си. Получаването на трикове и усъвършенстването им изисква концентрация. И когато успеете да ги завършите, духовете ви ще преминат през покрива.
Какво ми трябва, за да се пързаля?
Консултирах се с някои специалисти по скейт материали, Fillow.net, и това са съветите, които ми дадоха по отношение на материала, от който ще се нуждаем.
Повече от материалното, първото нещо, което ни казват, е, че трябва да започнем добре. И това е с известна помощ от хора, които разбират тази дейност. Ако не познаваме никого около нас, е подходящ момент да се запознаем с нови хора. Във вашето населено място със сигурност има място, където скейтбордистите се срещат и това са "подкрепящи" хора, те със сигурност ще ви помогнат. YouTube обаче е пълен с уроци. Но "в компания" много по-добре.
По отношение на материала, разбира се, се нуждаем от добра дъска. Можете да започнете с по-лек, но ако се закачите, ще трябва да отидете на по-добър. За ваша защита ще ви трябват шлем (основен), наколенки, глезени и ленти за китки.
Типичните обувки на скейтърите, със сигурност ги познавате. Ако ви се струват големи, те имат просто обяснение: голямата си подметка и колко „груби“ могат да бъдат предпазват краката от възможни удари, триене и т.н. И практикувайки трикове, оценявам, че обувките предпазват, уверявам ви.
И накрая, напомняме ви, че скейтбордът не е разрешен навсякъде, така че, за да избегнете финансово плашене, разберете, преди да излезете да практикувате някой от модерните спортове.