Кожата на Kpop идолите и южнокорейските знаменитости като цяло изглежда има невероятно красива и безупречна кожа, както и тънко тяло. Въпреки това, което мнозина могат да мислят, това е непрекъснато усилие от страна на певци, актриси и известни личности.
Наскоро Йери, член на групата Kpop Red Velvet, се отвори пред списание Allure Korea, за да даде съвет на феновете си как да изглеждат и да се чувстват добре.
Диета
Поради силните корейски стандарти се очаква идолите Kpop да поддържат тънко тяло, така че фен помоли Йери за съвет относно отслабването.
Последователят посочи, че е напълняла, главно в областта на корема, защото е яла вкусни есенни храни, ситуация, с която много от нас могат да се идентифицират от началото на пандемията.
Като се има предвид това, Йери даде прост отговор, като каза, че няма нужда да се притеснявате твърде много, тъй като според нейния опит „По-лесно е да отслабнете, отколкото сте спечелили толкова бързо“.
„Мазнините, които сте спечелили бързо, могат бързо да бъдат загубени“.
ЙериЙери отбеляза, че напоследък тя следва плана за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, което означава по-малко ориз, тестени изделия, хляб и сладки храни. Това помага за понижаване на нивата на инсулин и кара тялото да изгаря натрупаните мазнини.
Очевидно този тип диети не работят за всички, затова Maknae от Red Velvet препоръчва да се изпробва нов план за хранене.
- Вкусни съвети за спазване на растителна диета
- Грижа за кожата от двадесет и пет годишна възраст това е рутината за красота, която трябва да следвате Vogue
- Съвети за спазване на диетата при пътуване - изкуствено въображение
- Съвети за напълно саблева диета това лято Съвети; Ежедневна финална версия
- Как да се справим с храни и рецепти за целиакия, за да спазваме диета без глутен