Нещата стоят по следния начин: ако искате да имате перфектна кожа в бъдеще, трябва да се погрижите за нея в настоящето.
Днес трябва да ви кажем: единственият начин да достигнете четиридесетте си с безупречна кожа е да започнете да се грижите на двадесетте си години. Няма повече; бъдещето работи в настоящето. И да, на 25 години сте много млади и може би преминавате през един от най-добрите етапи от живота си, но е точно тук, когато трябва да започнете да се тревожите за кожата си.
И не само го казваме, това е и биологията: потвърдено е, че на тази възраст, естественото производство на протеини на кожата (като колаген и еластин) започва значително да намалява. Това ще доведе до изтъняване на кожата, което означава (звук на барабани) да, бръчки. Така, за по-добър тен, който мислите, че имате, няма да останете имунизирани срещу преминаването на възрастта.
И в края на краищата, никога не е рано да започнете да използвате продукти против стареене. Ако искате да надхитрите времето и да навършите пълнолетие с кожата на младостта си, ще трябва да работите за това. Защото нищо не е лесно и сме го казвали и преди: Разходи за красота. Както време, така и ресурси.
Тогава… Какво да правите във вашите 25, ако искате да изглеждате невероятно на 40? Обърнете внимание, защото ще искате да следвате тези съвети.
Не се страхувайте от ексфолианти
Ситуацията е следната: ексфолирането на кожата редовно насърчава производството на колаген. Добрият ексфолиатор премахва мъртвите клетки и премахва всички следи от мръсотия от повърхността, както и проникване в кожата и отпушване на порите, предотвратявайки бъдещи пробиви. Имате ли нужда от повече причини да включите този продукт във вашата рутинна програма за красота?
НИКОГА няма да излезете от вкъщи без слънцезащитен крем
Със сигурност сте чували това, докато не се уморите: ще искате да се грижите за слънцето. Отминаха дните на прекарване на часове на слънце или излизане от къщата без слънцезащитен крем. От 25-ия ви рожден ден този продукт ще се превърне във вашия свещен граал. И трябва да ви кажем: UV лъчите са причина номер едно за преждевременното стареене на кожата. Ключът към здравословния тен се крие в превръщането на това във вашата красота.
Гледайте диетата си (и тренирайте)
Не искаме да звучим като вашата баба, но ... вие сте това, което ядете. Съжаляваме, че ви казваме, но ако тялото ви е дехидратирано, без хранителни вещества или мазно, кожата ви ще бъде първата, която ще забележи. Балансираната диета ще доведе до здравословен тен. Яжте зеленчуци, пийте много вода, увеличете приема на фибри и, разбира се, спортувайте!
Поддържайте кожата си винаги чиста
Можем да гарантираме, че неведнъж сте чували, че никога не трябва да заспите с грим. Е, макар че това е вярно, след двадесет и пет трябва да го приемете сериозно. Отминаха нощите на прескачането на тази стъпка. Неизмиването на лицето преди сън води до натрупване на бактерии и отваряне на порите. И нека си признаем: никой не иска това. По същия начин трябва да инвестирате в добър почистващ препарат, който се адаптира към настоящите нужди на вашата кожа.
Да за продукти против стареене
Казахме го и преди, никога няма да е рано да започнете да използвате продукти против стареене. Предпоставката е следната: кожата започва да губи способността да се регенерира през 20-те години. Така че ще искате да му помогнете малко. Използването на продукти, които съдържат ретинол и гликолова киселина, ще бъде чудесна възможност или, ако искате да започнете с нещо по-нежно, витамин С ще бъде вашата основна съставка.
Кажи не до ексцесии
Грешка: тревогата повече за здравето на кожата ви и прекаляването с продуктите ще ви донесат повече недостатъци, отколкото предимства. Прекаляването може да предизвика дразнене и пробив, така че ще трябва да бъдете много внимателни, за да не преминете здравословната граница. Нашата препоръка винаги ще бъде да се консултирате с експерт, преди да опитате нова формула.
Спете добре да се възстанови
Но спи добре. Стремете се към минимум седем часа на ден, това ще ви помогне да поддържате нивата на кортизон ниски. Ами ако ги оставите да се качат? Кожата ви се възпалява. Така че, спането ще има ползи не само за вашето физическо и психическо здраве, но и за външния ви вид.