Храненето в купички е на мода. Instagram има много общо с него. Открийте всичко за тази тенденция, която вече е част от нашата диета и начин на живот

@Gympass_spain Актуализирано: 06.02.2019 15:23

здравословно

Свързани новини

От началото на времето, яжте в купаs е обичай в други култури. Обичай, който е преминал азиатските граници, за да се установи в Европа и САЩ като част от здравословното хранене на все повече хора. Социалните мрежи харесват Instagram Y. Pinterest, направи снимките на ястия, шейкове и смутита в тези контейнери, умножени по милиони.

Но от какво са тези пълноценни и балансирани ястия хавайски произход? Те съчетават предимно растителни съставки, въпреки че могат да съдържат и животински протеин и са подходящи за всички видове готвачи. Да подготвим ли „купа за боцкане“? Хайде да го направим! Датата е в Tasty Poke Bar.

Как да приготвим «бодлива купа»

Първото нещо е да изберете купата и преди да закачите престилката си, вземете под внимание основните елементи, които по общ начин са ни необходими за приготвянето на добър джоб:

- Основа. Ако искате основа, най-традиционният вариант би бил бял ориз, въпреки че може да бъде заменен и с кафяв ориз или черен ориз, който има фантастичен вкус и текстура. Може да се избере и като основна киноа, паста, нахут, леща ... Ключът е да опитаме, докато намерим любимия си.

- Зеленчуци. Сезонните зеленчуци добавят вкус, цвят и хранителни вещества към ястието.

- Риба. Той е основната съставка. Сред най-разпространените откриваме сьомга и риба тон, въпреки че има много повече възможности. Разбира се, колкото по-свежо, толкова по-добре! И ако сте веган, можете също да приготвите вкусна мушка, като замените рибата с други храни като авокадо, варени сладки картофи на кубчета, печен морков ...

- Превръзки и превръзки. Подправките са върхът на нашата мушка. От винегрети до прости сосове с 0% разбито прясно сирене и EVOO, сусам и водорасли ... черешката на тортата, която ще добави вкус и текстура към ястието.

Tasty Poke Bar, специална дата

В Tasty Poke Bar можете да се насладите на автентичния вкус на храна "Poke" в Мадрид, здравословен хавайски гастрономичен начин с отличен вкус. В рамките на менюто си с хавайски ястия, в хавайския си ресторант в Мадрид имате възможност да персонализирате вашата собствена „купа за мушкане“ и да изберете съставките по ваш вкус. Те също така разполагат с ресторант в най-популярния район на Малага, в търговския център Muelle Uno, където можете да се насладите на вкусното им мушкане с гледка към морето.

Tasty Poke Bar вече има 5 активни локации и скоро ще отвори нови ресторанти в La Coruña, Villanueva de la Cañada и Бразилия! С това те правят скок от Испания до Бразилия с уверението, че техните ястия ще имат страхотен прием. Не издържайте, без да го опитате!

Как да направите своя собствена домашна купа

В допълнение към Tasty Poke Bar (специализиран в „поке купи“) има и други ресторанти, които са супер модерни и в които „купите на буда“ са задължителни сред клиентите им.

Ето видео за вас, за да научите как да направите своя собствена купа вкъщи. Хайде да го направим!

Superchulo (C/Manuela Malasaña, 11, в Мадрид) е призован да се превърне в модерна емблема на здравословния начин на живот, което предлага нов начин за разглеждане на традиционната храна, която всички знаем.

Нова концепция за креативна кухня, чиято цел е да възстанови същността на традиционната гастрономия и да покаже на света начин да й се насладите по по-свеж, естествен и забавен начин. Защото традицията не е несъвместима със здравето!

Пресни съставки

Batavia (C/Sagasta 18, в Мадрид) не е типичният ресторант за храна за всички. но храната за всеки един.

И е, че всички техни ястия са направени от екипа на Batavia, започвайки от пресни съставки, без изкуствени съставки, или силно преработени храни или консерванти.

Използвайки висококачествени съставки и усъвършенствани техники за готвене, те успяват да създадат общности, които свързват тези хора с автентична храна, благодарение на техните ястия, приготвени ежедневно само с пресни съставки. Резултатът? По-добре, проверете сами.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно